i7 1195G7 / R7 4750U 对比总结

简短结论

为什么会有这样的区别？

1️⃣ 单核跑分：Intel 更快

• 单核得分：i7 234 vs R7 188
• 大多数日常软件（写字、看视频、玩大部分游戏）都依赖单个核心的速度。
• 因此在“打开一个程序后立刻能跑起来”这件事上，i7 比 R7 快约 20%。

2️⃣ 多核跑分：AMD 更强

• 多核得分：i7 1130 vs R7 1264
• 当你同时开启几个程序（比如浏览器 + 邮箱 + 视频编辑）或做需要多线程的工作（渲染、压缩文件）时，更多核心就能让系统更顺畅。
• R7 在这类场景下比 i7 强约 12%。

3️⃣ 电源与散热

• TDP：i7 28W，R7 15W。
• R7 用电更少，意味着更长的续航和更低的发热——非常适合超轻薄笔记本。

4️⃣ 集成显卡

• i7 搭载 Intel Iris Xe（96 个 Shader），R7 搭配 AMD Radeon Vega 8（512 个 Shader）。
• 两者都能跑轻量级游戏，但在某些老旧或对驱动友好的游戏里，Vega 8 有时会稍占优势。整体差距不大，主要取决于你玩的游戏类型。

5️⃣ 内存 & 缓存

• R7 支持更高频率的 DDR4‑4266，理论上可以获得更快的数据传输。
• i7 的三级缓存略大一些（12 MB vs 8 MB），但在实际使用中影响有限。

如何根据自己的日常选择？

简单说：如果你想让电脑“瞬间”跑起来、玩游戏时不卡顿，就选 i7；如果你需要“一边听音乐，一边编辑视频”，或者想让笔记本更省电、更轻便，就选 R7。两款都很不错，只是侧重点不同。