简短结论
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 想要轻薄、长续航的笔记本 | i5‑1155G7 | 单核/多核快 + 极低功耗 + 强劲集成显卡 |
| 想玩中等画质游戏 | i5‑1155G7 | Iris Xe 性能优于 Vega 6 |
| 做办公室、多媒体播放 | 两者都可 | R3 足够,但 i5 更省电 |
| 自建迷你主机/小型工作站 | Ryzen 3 5350G | 支持超频 & ECC,桌面功耗可接受 |
| 对功耗极端敏感(如电池供电) | i5‑1155G7 | 最低 TDP |
两颗芯片各有侧重点,挑哪一颗取决于你平时最常做的事情以及对便携性与功耗的关注程度。