简短结论
| 指标 | Ryzen 7 5750GE | Ryzen 5 5600GE |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 8 / 16 | 6 / 12 |
| 单核最高频 | 4.6 GHz | 4.4 GHz |
| 多核峰值 | 3.60 GHz | 3.90 GHz |
| 集成显卡 | Vega 8（512个着色器） | Vega 7（448个着色器） |
| Geekbench 单核 | ~1490 | ~1446 |
| Geekbench 多核 | ~2230 | ~1650 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 浏览网页 + 写邮件 + 看视频 | 两者都能应付，R5 就足够了。 |
| 玩中等画质游戏（无独立显卡） | 两者都能玩，但如果想要更流畅的帧率，R7 的 Vega 8 会更好。 |
| 同时开启多个大型软件（如 Photoshop + Premiere Pro + 浏览器） | Ryzen 7 5750GE 更适合，因为它拥有更多核心来分担负载。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 编码 | Ryzen 7 5750GE 明显领先，多核性能决定最终渲染时间。 |
| 家庭娱乐 + 简单游戏 + 后台服务（如 NAS、媒体服务器） | 两者都可以，但如果你计划将来升级到更高要求的软件，选择 R7 可以避免后期换机。 |
两款芯片都基于同一 Zen‑3 架构、同样的功耗（35W），所以从能效角度来看差别不大，只是核心数量和 GPU 性能决定了它们在不同日常使用中的表现差异。
