简要结论
| 指标 | i7 11700B | i7 10870H |
|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R20 / R23 / Geekbench 5 / Geekbench 6） | 大约 30–40 % 高 | 较低 |
| 多核跑分（Geekbench 6 多核 / XinBench 多核） | 大约 45–50 % 高 | 较低 |
| 主频 | 基础 3.20 GHz → 睿频最高 4.80 GHz | 基础 2.20 GHz → 睿频最高 5.00 GHz |
| 制程 & 架构 | 10 nm Rocket Lake（新一代） | 14 nm Comet Lake‑H（旧一代） |
| 缓存 & 内存 | 更大三级缓存（24 MB） + DDR4‑3200 | 缓存稍小，DDR4‑2933 |
| 集成显卡 | UHD Graphics 750（更强） | UHD Graphics 630 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想在家里玩最新游戏、做视频剪辑、或者经常需要多任务并行处理 | i7 11700B |
| 经常外出，需要轻薄笔记本但又想玩中等画质游戏或做日常办公 | i7 10870H |
| 对电池续航要求极高，且不需要太高的图形性能 | i7 10870H |
简单说：
- 如果你把电脑放在桌子上，用来玩游戏或做创意工作，选择 i7 11700B；
- 如果你需要把电脑随身携带，偶尔玩游戏或办公，选择 i7 10870H。
这样就能根据自己的使用习惯挑到最合适的一颗 CPU。
