先说结论：
如果你想要一台日常使用更流畅、更省电、图形表现更好的电脑，i7 4785T 是更好的选择。
只有在你已经拥有配备 i7 2670QM 的旧笔记本或需要极低功耗的迷你主机时，才会考虑后者。
| 对比点 | i7 4785T | i7 2670QM |
|---|---|---|
| 单核跑分（Geekbench 6） | 1007 | 527 |
| 多核跑分（Geekbench 6） | 2979 | 1764 |
| 单核跑分（XinBench） | 116 | 90 |
| 多核跑分（XinBench） | 518 | 448 |
| 制程尺寸 | 22 nm | 32 nm |
| 缓存大小 | 8 MB | 6 MB |
| 内存速度支持 | DDR3‑1600 | DDR3‑1333 / DDR3‑1066 |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 4600（更快） | Intel HD Graphics 3000 |
| 功耗（TDP） | 35 W（更省电） | 45 W |
单核性能差距大约是两倍以上。
在打开网页、编辑文档、观看视频等“单线程”任务里，i7 4785T 的响应速度明显更快，几乎没有卡顿感。
多核性能也提升了约70%。
当你同时运行多个程序或后台任务时，i7 4785T 能保持较高的帧率和流畅度，而老款的多核表现会出现明显瓶颈。
新工艺 + 大缓存 + 更快内存。
小到22 nm的制程让它在同样功耗下跑得更快；8 MB 的三级缓存比6 MB 多了不少；DDR3‑1600 的内存速度也让数据传输更顺畅。
集成显卡升级。
HD 4600 的 GPU 性能比 HD 3000 高出不少，足以应付轻度游戏、高清视频播放和日常图形工作。
功耗更低。
TDP 从45W降到35W，意味着散热更少、发热更低，也能延长笔记本续航。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想组装迷你主机或一体机，追求低功耗、低噪音 | i7 4785T |
| 用于日常办公、上网、影音娱乐，偶尔玩轻度游戏 | i7 4785T |
| 已经有配备 i7 2670QM 的旧笔记本，只需继续使用或替换部件 | i7 2670QM（但性能已落后） |
简而言之：如果你想要一台“即插即用”、省电又不失流畅体验的电脑，就选 i7 4785T；如果你手头已有旧设备且不打算升级，那就继续用 i7 2670QM，但请做好性能略逊的心理准备。
