先说结论：
- i3 560 更好。
- 如果你需要流畅地玩游戏、编辑视频或一次打开很多程序，选择 i3 560。
- 如果你只做基本的文字处理、上网浏览或偶尔看电影，Core2 E7300 已经够用，但体验会慢一些。
为什么 i3 560 更胜一筹？
| 对比点 | i3 560 | Core2 E7300 |
|---|
| 主频 | 3.3 GHz | 2.66 GHz |
| 线程数 | 4（超线程） | 2 |
| 制程工艺 | 32 nm | 45 nm |
| 内存支持 | DDR3‑1066/1333 | DDR2 / DDR3（速度较低） |
| Geekbench 单核 | 489 | 327 |
| Geekbench 多核 | 1124 | 564 |
| XinBench 单核 | 96 | 84 |
| XinBench 多核 | 226 | 168 |
- 主频更高 – 每秒可以完成更多指令，系统响应更快。
- 四个线程 – 超线程技术让 CPU 能同时处理更多任务，适合多窗口、多应用场景。
- 更先进的工艺 – 同样的功耗下，32 nm 制程比45 nm 更省电、更热量低，也意味着更好的散热与稳定性。
- 内存速度更快 – DDR3‑1333 能让数据传输更迅速，尤其在加载大型文件或运行现代软件时明显提升。
- 跑分差距大 – Geekbench 和 XinBench 都显示单核和多核性能都至少翻倍以上，说明在实际使用中你会感受到明显的“快”与“顺”。
用日常语言说：
- i3 560 就像一辆新款轿车：发动机更猛、配备了双引擎（超线程），加速快，路面不管多拥堵都能轻松应对。
- Core2 E7300 则像老旧车型：虽然还能跑，但在高速公路（多任务）上容易跟不上节奏，尤其是当你想一次玩几款游戏或同时打开几十个标签页时，会出现卡顿。
谁该选谁？
- 想玩游戏、做视频剪辑、或者经常需要同时开启多个程序的人 → i3 560。它能让你在同一台机器上享受更流畅的体验。
- 只需办公、上网、偶尔看电影的人 → Core2 E7300 足够用，只是整体感觉会慢一点。
总之，如果你追求的是“开机即爽”，那就选 i3 560；如果你对速度要求不高，Core2 E7300 已经能满足日常需求。
