简短结论
| 哪个更适合 | 推荐人群 |
|---|
| Ryzen 5 3450U | 想让电脑一次跑几个程序、做点视频剪辑或需要一点多任务处理的人 |
| Intel i3‑1120G4 | 喜欢玩游戏、需要更好的集成显卡，或者想用笔记本做轻度图形工作的人 |
为什么会有这样的区别？
1️⃣ 核心与单核表现
- Ryzen 5 3450U：4 个核心 + 8 条线程，单核跑分 134。
- i3‑1120G4：2 个核心 + 4 条线程，单核跑分 180。
单核跑分高意味着当你打开一个程序（比如浏览器、Office 或大多数游戏）时，i3‑1120G4 的响应会更快、更流畅。
多核心跑分相差不大（527 vs 501），但因为 Ryzen 有更多线程，它在后台同时运行多个任务时能保持更稳定的速度。
2️⃣ 集成显卡
- Ryzen 5 3450U：AMD Radeon RX Vega 8，GPU 性能中等。
- i3‑1120G4：Intel Iris Plus G4，虽然显卡名字小，但在同级别里往往比 Vega 8 更好，尤其是在最新的游戏和图形应用里。
如果你偶尔玩一些不太要求显卡的老游戏或想用电脑做轻度绘图、视频渲染，i3‑1120G4 的显卡会给你带来更顺滑的体验。
3️⃣ 内存 & 电源
- 两者都只有 15 W 的功耗，电池续航差不多。
- Ryzen 用的是 DDR4‑2400（慢一点），i3 用的是 LPDDR4X‑4266（快很多）。对日常办公来说差异不大，但如果你经常用大量内存（比如同时打开很多标签页或大型软件），i3 的高速内存会稍微占优势。
4️⃣ 整体使用感受
- 多任务 / 后台处理：Ryzen 5 3450U 的四核八线程让它在同时打开邮件、浏览网页、编辑文档并且还在后台同步文件时更稳。
- 单一任务 / 游戏：i3‑1120G4 的单核强劲，让游戏启动更快、帧数更平稳，同时其集成显卡也能跑得更好。
如何挑选？
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你主要做什么？
- 办公 + 浏览 + 少量多任务 → Ryzen 5 3450U。
- 玩游戏 / 做轻度图形工作 → i3‑1120G4。
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你愿意接受哪种“折衷”？
- 想要更好的多线程和稍微省电的 CPU → Ryzen。
- 想要更快的单核和更强的显卡 → Intel。
无论选择哪款，两颗 CPU 都能满足日常使用需求，只是侧重点不同。希望这份简单直白的对比能帮你快速决定！
