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| 主要参数 | R5 3450U | R7 3700U |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.1 GHz
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2.30 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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3.5 GHz
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4.00 GHz
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全核频率
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3.10 GHz
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3.50 GHz
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核心架构
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Zen+
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Zen+
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制作工艺
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12 nm
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12 nm
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二级缓存
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2 MB
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-
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三级缓存
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4 MB
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4 MB
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TDP功耗
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15 W
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15 W
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| 内存参数 | R5 3450U | R7 3700U |
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内存类型
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DDR4-2400
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DDR4-2400
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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32 GB
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ECC
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-
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支持
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| 显卡参数 | R5 3450U | R7 3700U |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 8
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AMD Radeon RX Vega 10
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GPU频率
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300MHz
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GPU (Turbo):
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Turbo频率
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1200MHz
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-
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最大共享内存
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2 GB
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2 GB
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Compute units
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8
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10
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Shader
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512
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640
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Direct X
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12
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12
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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2018Q1
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先说结论：
| 指标 | R5 3450U | R7 3700U | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R20） | 322 | 367 | 主频更高，单线程表现更好。 |
| 多核跑分（Cinebench R20） | 1168 | 1515 | 虽然核心数相同，但 boost 时钟更高，多线程工作更顺手。 |
| Geekbench 5 单核 | 839 | 808 | 两者差距不大，甚至略微偏向 R5，但整体影响很小。 |
| Geekbench 5 多核 | 2972 | 3018 | 同样多线程优势明显。 |
| XinBench 单核 | 134 | 146 | 单核响应速度更快。 |
| XinBench 多核 | 527 | 701 | 多任务处理能力提升明显。 |
核心点：虽然两颗芯片都是四核八线程、TDP 都是15W，但 R7 3700U 的基准频率从2.30 GHz 提升到2.40 GHz，睿频从4.00 GHz 提升到4.20 GHz，GPU 从 Vega 8 升级到 Vega 10，所有这些细节都让它在实际使用中跑得更快、更省力。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 轻度办公 / 浏览网页 / 视频播放 | 两颗都足够；如果你想要更长的续航，可以考虑 R5，因为差距不大。 |
| 多标签浏览 + 文档编辑 + 邮件 | R7 能让切换更顺滑，尤其是打开大量标签时不会出现卡顿。 |
| 轻度游戏（如《堡垒之夜》、《原神》低设置） | R7 的 Vega 10 显卡能提供更好的帧率，体验更流畅。 |
| 视频剪辑 / 图片处理 / 编程 IDE | 多核性能决定一切，R7 在渲染或编译时会明显快一些。 |
| 需要长时间待机或电池续航优先 | 两者功耗相近，但因为 R7 性能更高，系统可能会稍微消耗更多电量；不过差异不大。 |
记住，两颗芯片都是同一代 Zen+ 架构、同样的 TDP，所以在散热和功耗方面基本持平；真正决定体验的是那几百点的跑分差距以及显卡的提升。所以，如果你想要“未来可用”，就挑选 Ryzen 7 3700U吧！
