先说结论：
| 哪个更适合 | 用途 |
|---|
| i3‑11100B | 想要一台桌面电脑，能稳定地跑视频剪辑、编程、同时打开很多程序或玩需要多核的游戏。 |
| R7‑5875U | 想要轻薄本、掌上游戏机或迷你主机，偶尔玩游戏、做一点编辑，或者需要随身携带但又想有不错的单核快感。 |
为什么会这样？
1️⃣ 核心与线程
- i3‑11100B 有 4 核 8 线程，核心频率高（基准 3.6 GHz，最高 4.4 GHz）。
- R7‑5875U 有 8 核 16 线程，但基准只有 2 GHz，最高可达 4.5 GHz。
多核+高频 = 在后台跑多个程序时更顺畅；单核高频则决定游戏和日常应用的即时响应。
2️⃣ 单核跑分
- Geekbench 单核：i3‑11100B ≈ 1400，R7‑5875U ≈ 1445。
- XinBench 单核：i3‑11100B ≈ 215，R7‑5875U ≈ 234。
两者差距不大，但 R7 的单核略占优势——这意味着在需要“瞬间”提升速度的场景（比如打开网页、启动软件）它会稍快一些。
3️⃣ 多核跑分
- Geekbench 多核：i3‑11100B ≈1100，R7‑5875U ≈1590。
- XinBench 多核：i3‑11100B ≈1099，R7‑5875U ≈1589。
这里差距明显：R7 拥有更多核心和线程，在需要并行处理大量任务（如渲染、编译代码、同时运行多个大型软件）时能跑得更快。
4️⃣ 热量与续航
- TDP：i3‑11100B 为 65W，R7‑5875U 为仅 15W。
- 高 TDP 的桌面 CPU 可以持续保持高频，而低 TDP 的移动 CPU 则在长时间负载下容易降频（热节流）。
所以如果你打算长时间做重工作（例如一天不停地渲染视频），桌面版更靠谱；如果你只是短暂玩几局游戏或做点轻度编辑，移动版足够用，而且还能省电。
5️⃣ 集成显卡
- i3‑11100B 搭载 Intel UHD Graphics 730。
- R7‑5875U 搭载 AMD Radeon Graphics。
AMD 的集成显卡通常在图形渲染和轻度游戏上表现更好，所以如果你想在没有独立显卡的情况下玩些老旧或低要求的游戏，R7 会更友好。
小结
- 桌面用户 / 长期多任务 → i3‑11100B：更稳定、更持久的多核性能。
- 便携 / 短时高峰 → R7‑5875U：更省电、单核快感好、集成显卡也不错，但长时间高负荷会降速。
根据你平时最常做的事情挑一个就行啦！
