i3 11100B / R5 3400G 对比总结

简短结论

为什么会有这样的区别？

1️⃣ CPU 性能

• 单核跑分：i3‑11100B 在 Geekbench 和 XinBench 的单核得分都明显高于 3400G（1402 vs 940 / 215 vs 169）。
• 多核跑分：同样，i3‑11100B 的多核得分也更高（1099 vs 875）。

换句话说，当你打开 Word、Excel、浏览网页，甚至玩一些对 CPU 要求不太高的游戏时，i3‑11100B 能让系统感觉更“爽快”，窗口切换更流畅，后台程序不会拖慢前台。

2️⃣ 集成显卡

• i3‑11100B 搭载的是 Intel UHD Graphics 730，图形能力相对有限。
• R5 3400G 则拥有 AMD Radeon RX Vega 11，算力更强，能在不加独显的情况下跑一些老旧或轻量级游戏（如《星际争霸》《文明》）到中等画质。

如果你打算把电脑当作“无显卡”办公机，但偶尔想玩点小游戏，3400G 的集成显卡会给你更多乐趣。

3️⃣ 制造工艺与功耗

两颗芯片都是 65 W TDP，功耗差不多。

• i3‑11100B 用的是 14 nm 工艺，稍微新一点；
• 3400G 用的是 12 nm，但已经足够省电。

对日常使用来说，两者在散热和能耗上基本一样，你不用担心发热过大。

4️⃣ 超频 & 可扩展性

• i3‑11100B 不支持超频；
• R5 3400G 可以手动调节频率，如果你喜欢微调性能，可以利用这一点。

对普通用户而言，这点影响不大；如果你想把 CPU 推到极限，那就选可超频的那颗。

5️⃣ 主板与接口

• i3‑11100B 使用 LGA1200 插槽，需要对应主板；
• R5 3400G 使用 AM4 插槽，更容易找到兼容主板。

如果你已有 AM4 主板，那么直接选 R5 更省事；若已有 LGA1200 主板，则 i3 更方便。

如何根据自己的日常选择？

小结

• 如果你最关心的是“系统整体流畅度”和“多任务处理”，尤其是偶尔玩需要 CPU 占比高的游戏，选择 Intel Core i3‑11100B 更合适。
• 如果你想装成小巧、省电、并且希望在没有独立显卡的情况下还能玩些轻度游戏，那么 AMD Ryzen 5 3400G 是更好的选择。

两颗芯片各有优势，关键看你平时最常做什么事。祝你选购愉快！