先说结论：
- **如果你经常需要同时打开很多程序、做视频剪辑、渲染、虚拟机或其他多线程工作，或者想让电脑在未来几年里还能保持“快”，那就选 E5‑2699 v3。
- **如果你只是上网、写文档、偶尔玩游戏，或者不想花太多精力去搭建大系统，那 W3680 已经足够用了。
为什么会这样？
| 对比点 | E5‑2699 v3 | W3680 |
|---|
| 核心/线程 | 18 core / 36 thread | 6 core / 12 thread |
| 单核跑分 | 138 | 101 |
| 多核跑分 | 2640 | 838 |
| 主频/睿频 | 基础 2.3 GHz / 睿频 3.6 GHz | 基础 3.3 GHz / 睿频 3.6 GHz |
| 缓存 | 45 MB | 12 MB |
| PCIe 通道 | 40 | 16 |
| 内存支持 | DDR4（最高 768 GB） | DDR3（最高 24 GB） |
| 制程 & 架构 | Haswell‑EP，22 nm | Gulftown，32 nm |
多线程与日常使用
- E5‑2699 v3 拥有三倍以上的核心数，能让你一次性运行更多程序而不会卡顿。比如开启浏览器、Office、邮件、即时通讯，还要后台跑数据库或虚拟机，它都能轻松应对。
- W3680 虽然核心少，但对于普通办公和轻度多任务已经足够。它的单核性能跟 E5‑2699 的单核差不多（都能跑到 3.6 GHz），所以在只用一个核心的游戏里，两者差距不大。
内存与扩展
- E5‑2699 v3 支持四通道 DDR4，最大可装到 768 GB。若你需要大量内存（例如大型数据库、专业视频编辑或高端虚拟化），这点非常重要。
- W3680 用的是三通道 DDR3，最多只能装到 24 GB。如果你不打算装超大内存，没问题。
缓存与 I/O
- 大量缓存（45 MB）让 E5‑2699 在处理复杂算法或大量数据时更快。
- 更多 PCIe 通道（40 路）意味着可以接更多高速 SSD 或显卡，而 W3680 的通道相对有限。
能耗
两者的 TDP 差距很小（145W vs 130W），所以在功耗方面几乎没有区别。
简单一句话
E5‑2699 v3 是“多核王”，适合需要并行处理和大内存的工作站；W3680 则是“轻量级”CPU，足以满足日常办公和轻度娱乐需求。
根据自己的日常使用场景挑选即可——想要更强大的后备力量，就选 E5‑2699；想要省事又能应付平时的任务，就选 W3680。
