先说结论：
- 如果你想要一台轻薄、续航长、随身携带的笔记本电脑——选择 i3 10100Y。
- 如果你需要一台桌面机，想装更多内存、做点轻量办公或偶尔玩老旧游戏——选择 Pentium G5620。
为什么会这样？
| 对比维度 | i3 10100Y | Pentium G5620 |
|---|
| 单核跑分 | 156（高） | 106 |
| 多核跑分 | 386 | 416（略高） |
| TDP / 功耗 | 5 W（极低） | 54 W |
| 最大内存 | 16 GB（LPDDR3/DDR3L） | 64 GB DDR4 |
| 用途定位 | 超轻薄本 / 二合一平板 | 台式机入门级、办公家用 |
单核 vs 多核
- 单核跑分更高的 i3 10100Y：在只用一个核心时更快，意味着系统启动、网页浏览、Office 文档编辑等日常操作会更顺手、更流畅。
- 多核跑分稍微高一点的 G5620：虽然两颗芯片都只有两个核心，但在同时开启多个程序（比如同时打开浏览器、邮件客户端和 Office）时，G5620 的整体吞吐量略占优势。
能耗与续航
- i3 10100Y 的 TDP 仅 5 W，专为电池供电设计。换句话说，它能让笔记本在不插电的情况下跑得更久，适合经常外出、需要长时间使用但又不想频繁充电的人。
- G5620 的 TDP 高达 54 W，属于桌面级功耗，通常配备风冷散热，适合固定位置使用。
内存与扩展
- 如果你打算在同一台机器上运行很多后台进程、虚拟机或者需要大量缓存，G5620 支持最多 64 GB DDR4 内存，这对重负载任务有帮助。
- i3 10100Y 限制在 16 GB LPDDR3/DDR3L，足够满足普通办公和轻度娱乐，但如果你想玩大型游戏或做视频剪辑，可能就不够用了。
图形性能
两者都集成 Intel UHD Graphics（分别是 615 与 630），差距不大。对于日常图形需求（看视频、轻度绘图）已经绰绰有余；若想玩最新 AAA 游戏，则需要独立显卡。
用日常语言说：
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你是“随身工作族”：经常需要把电脑放进包里，在咖啡店或地铁上工作。你最关心的是电池续航和轻巧体积。i3 10100Y 就像那种“省电版”的手机——即使功能齐全，也不会让你担心没电。
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你是“桌面办公族”：电脑主要放在桌子上，用来处理文件、做演示、偶尔玩点老游戏。你更关注的是一次能开几个程序而不卡顿，以及能装多少内存。G5620 就像那种“标准版”电脑——功耗高一点，但可以装更多内存，更适合多任务。
小结
- i3 10100Y → 超轻薄笔记本 → 长续航 + 快速单核体验
- Pentium G5620 → 入门级台式机 → 更大的内存容量 + 稍好多核吞吐
根据自己的使用场景挑选即可，无需再纠结其它细节。祝你选到最适合自己的 CPU！
