先说结论：
| 场景 | 哪个更好 | 理由 |
|---|---|---|
| 打开网页、写文档、看视频 | i3‑3250 | 单核得分高（Geekbench 单核 628 vs 478），这决定了系统响应快、程序启动快。 |
| 玩现代 PC 游戏 | i3‑3250 | 大多数游戏更依赖单核性能；i3‑3250 的单核分数明显领先，能获得更流畅的帧率。 |
| 多标签浏览或后台运行多个程序 | i3‑3250 | 虽然两者都只有四线程，但 i3‑3250 的超线程让每个核心可以同时处理两个任务，整体多任务体验更好。 |
| 批量视频转码 / 大文件压缩 | X4‑975 | 四个物理核心（没有超线程）在纯多线程工作负载下表现不错；Geekbench 多核得分略高（1587 vs 1397）。但要注意它的内存速度低（DDR2‑1066），这会成为瓶颈。 |
| 老旧软件或需要大量并行进程的专业工具 | X4‑975 | 有些老软件对多核心友好，X4‑975 的四核心可提供一定帮助。 |
如果你想要一台“随时待命”的电脑——打开 Word、浏览网页、偶尔玩游戏——i3‑3250 是更靠谱的选择。
如果你有特殊需求，需要把所有核心都全力跑起来（例如旧版批量处理软件），或者你已经拥有一块支持 DDR2 的老主板，那么 X4‑975 能给你一点额外的多线程帮助。
总之，从日常使用角度来看，i3‑3250 在绝大多数情况下都会让你感觉更顺手、更省心。
