先说结论：
如果你是想在电脑里玩游戏、做多任务或只是日常上网、办公，i7‑1068G7绝对是更好的选择。
如果你需要一台专门做服务器或工作站、必须使用 ECC 内存、或者想让机器长时间稳定运行，那么 E 2124 才能满足这些需求。
| 对比点 | E 2124 | i7‑1068G7 |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 4 / 4 | 4 / 8 |
| 单核/全核频率 | 3.3 GHz / 3.9 GHz | 2.30 GHz / 3.60 GHz（但单核睿频可达 4.10 GHz） |
| 制程 & 效率 | 14 nm（老旧） | 10 nm（新颖） |
| TDP（功耗） | 71 W | 28 W |
| 内存支持 | DDR4‑2666 双通道，最大128 GB，ECC 可选 | DDR4‑3200 LPDDR4‑3733 双通道，最大64 GB |
| 集成显卡 | Intel UHD P630（低配） | Intel Iris Plus G7（更强） |
| Geekbench 单核 | 1123 | 1173 |
| Geekbench 多核 | 3265 | 4449 |
| XinBench 单核 | 177 | 183 |
| XinBench 多核 | 639 | 896 |
i7 拥有双倍的线程数，这意味着它可以同时处理更多任务。无论是打开多个浏览器标签、后台下载还是同时运行几个程序，i7 都能保持流畅，而 E2124 在这方面就显得吃力。
虽然 E2124 的基准频率略高，但它使用的是较老的14 nm工艺，功耗也大幅高于 i7。i7 的10 nm工艺让它即使在相同或更低的功耗下，也能提供更快的单核和多核性能——这正体现在 Geekbench 和 XinBench 的分数上，i7 在多核测试中领先约35%。
i7 支持更快的 DDR4‑3200 或 LPDDR4‑3733 内存，并且不需要额外的 ECC 配置；而 E2124 则可以使用 ECC 内存，适合需要数据完整性的服务器环境。若你只是普通用户，速度更快的内存对日常体验更友好。
i7 搭载的 Iris Plus G7 能够轻松应付轻度游戏和高清视频播放；P630 则只能满足基本的办公和视频观看。若你偶尔玩一些不太要求显卡的游戏，i7 的显卡已经足够；如果你想玩更高画质的游戏，那就需要独立显卡了。
所以，如果你是在找一台可以随手打开几百个标签页、偶尔玩点小游戏、又不想让电池消耗过快的电脑，直接选 i7‑1068G7 就行；如果你要建一个小型服务器，需要可靠的数据保护，那就选 E 2124。
