i5 11320H / i5 11400T 对比总结

简要结论

为什么这么划分？

1️⃣ 单核表现——“快手” vs “慢手”

• i5 11320H 的单核跑分（Cinebench R23单核 1460 / Geekbench 5单核 1505 / Geekbench 6单核 1911）都明显高于 i5 11400T（分别为 972 / 1146 / 1767）。
• 对于日常浏览网页、写文档、看视频以及大多数游戏来说，单核速度决定了系统的即时响应。
• 所以如果你经常需要快速打开程序、切换窗口，或者想让游戏跑得更顺畅，i5 11320H 更合适。

2️⃣ 多核表现——“多手” vs “少手”

• 在多线程测试里（Cinebench R23多核 5852 vs 3891；Geekbench 6多核 5633 vs 6179），i5 11400T 的总分更高，尤其在 Geekbench‑6 多核上甚至超过了 i5 11320H。
• 当你一次打开很多后台程序、同时编辑多个文件、或做一些需要并行计算的工作（比如视频渲染、音频混音、编译代码）时，多核心会让系统保持流畅。
• 因此，如果你打算在桌面电脑上做这类任务，i5 11400T 能提供更好的整体体验。

3️⃣ 热量与持续性能

• 两颗CPU的 TDP 都是 35W，但 i5 11320H 是笔记本专用，散热空间有限。长时间高负载下，它可能会降频保护自己。
• 而 i5 11400T 放在迷你主机或一体机里，有更好的散热环境，可以维持更稳定的高频率运行。

4️⃣ 实际使用场景对比

小结

• i5 11320H：单核快，适合随身使用和轻度游戏。
• i5 11400T：多核强，适合桌面多任务和稍微重一点的创作工作。

根据你平时最常做的事情挑一个就好了！