i5 11320H / i7 9750H 对比总结

简要结论

为什么会有这样的区别？

1️⃣ 单核性能

• i5‑11320H 在大多数单核基准（Cinebench R20、Geekbench 6、XinBench）里都比i7‑9750H高。
• 对于打开网页、编辑文档、玩不太占CPU的游戏，这种“单个核心跑得快”就能让系统感觉更灵敏、更快。

2️⃣ 多核性能

• i7‑9750H 拥有6个物理核心和12条线程，Cinebench R20、多核Geekbench以及CPU‑Z都显示它在多线程工作负载下更强。
• 当你同时运行几个程序，或者做需要并行处理的任务（如视频编码、3D 渲染或大型数据库查询）时，多核优势会明显体现。

3️⃣ 内存 & 总线

• i5‑11320H 支持 DDR4‑3200 和 LPDDR4x‑4267，速度比旧款的 DDR4‑2666 / LPDDR3‑2133 更快。
• 更快的内存让应用加载更迅速，尤其是在多窗口切换时能减少卡顿。

4️⃣ 集成显卡

• 新款的 Intel Iris Xe Graphics（96个计算单元）比旧款的 UHD 630（24个计算单元）性能好很多。
• 对于想玩轻度游戏或观看高分辨率视频的人来说，i5 的显卡会带来更顺畅的体验。

5️⃣ 功耗与续航

• i5‑11320H 的 TDP 为35 W，而 i7‑9750H 为45 W。
• 在同等散热条件下，新款往往能提供更好的电池续航，特别是轻薄本用户会感受到明显差异。

如何根据自己的日常选择？

简而言之：如果你是普通电脑使用者，想要更省电、更快的日常体验，就选 i5‑11320H；如果你需要在同一台机器上做大量并行计算或内容创作，那么 i7‑9750H 的额外核心会给你更多帮助。