先说结论：
| 对比点 | 奔腾 G4560T | AMD R3 2200U | |
|---|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 2.90 GHz，没有 Turbo，单核跑得慢一点 | 基础 2.50 GHz，但可以跳到 3.40 GHz，单核瞬时更快 | |
| Geekbench 6 | 单核 621，多核 1308 | 单核 979，多核 2011 | R3 2200U 在这两项都明显领先，意味着它在一次性完成任务（比如打开一个程序）和同时跑几个程序时都更快。 |
| GPU | Intel HD Graphics 610，显卡性能一般 | AMD Radeon RX Vega 3，显卡性能大约是 HD610 的三倍 | 如果你想玩一些不太要求高画质的游戏或做轻度图形工作，R3 2200U 的显卡会让体验更好。 |
| 功耗 | TDP 35W（相对较高） | TDP 15W（很省电） | R3 2200U 在同样的功耗下还能跑得更快，这正是它被放进轻薄本的原因。 |
| 内存共享 | 可用最大共享内存 32 GB | 最大共享内存只有 2 GB | 对于需要大量内存的工作（比如大型 Excel 或数据库），G4560T 能够配合更大的 RAM。 |
| 制程 & 架构 | Kaby Lake（旧架构） | Raven Ridge (Zen+)（新架构） | 新架构通常在同等功耗下提供更好的性能。 |
奔腾 G4560T 就像一台老式但可靠的家用电脑：启动快、能应付文字处理、邮件、在线视频，但如果你打开很多标签页或试着玩点小游戏，它就会显得吃力。
AMD R3 2200U 则像一台“轻量级”游戏机/笔记本：虽然它的基础频率低一点，但因为能临时提升到更高频率，加上更强的显卡，所以在打开多个程序、玩轻度游戏或做简单的视频编辑时，会感觉更加顺手。
办公/家庭使用 → 奔腾 G4560T
轻薄本 / 小型电脑 + 少量游戏 / 多任务 → AMD R3 2200U
只要把自己的需求跟上面的两种典型场景对照，就能快速决定哪颗芯片更适合你。祝你选购愉快！
