简短结论
| 场景 | 哪个更强 | 理由 |
|---|---|---|
| 单线程任务（比如某些老旧游戏或需要快速响应的应用） | i7 1260P | 在 Cinebench R20 和 Geekbench 5 的单核分数里，它都比 R9 略高。单核频率和架构让它在“只用一颗核”时跑得更快。 |
| 多线程任务（视频编码、3D 渲染、大文件复制等） | R9 6980HX | 在 Cinebench R20 多核、Cinebench R23 多核以及 XinBench 多核的分数里，R9 的成绩远高于 i7。它拥有更多的物理核心（8 核）和更大的三级缓存，能一次性处理更多工作。 |
| GPU 性能 / 游戏 | R9 6980HX | 搭载 AMD Radeon 680M，支持光线追踪，显存高达 8 GB；而 i7 的 Intel UHD Graphics 750 没有 RT 功能，显存只有 64 MB。若你想玩支持 RTX 的游戏或做 GPU 加速的工作，R9 更占优势。 |
| 内存 & 扩展性 | i7 1260P | 支持 DDR5 或 DDR4，最大可装到 128 GB；R9 限制在 DDR5 并且最高仅 64 GB。但对普通用户来说，两者都足够用。 |
| 日常使用（浏览网页、Office、流媒体） | 两者都能轻松胜任 | 分数相差不大，几乎感觉不到差别。 |
所以，挑哪款取决于你平时最常做什么：
