简要结论
- R7 7840S 在所有跑分里都比 i5 1250P 高出不少，尤其是在需要多核或高时钟的场景里。
- 对日常使用来说，R7 7840S 能让你在视频剪辑、3D 渲染、游戏甚至多任务切换时都更顺畅；i5 1250P 则足够应付普通办公、网页浏览和轻度娱乐，但在重负载下会慢一些。
- 两者都支持多通道内存，但 R7 7840S 的最大内存上限更高（256 GB vs 64 GB），如果你打算装大容量 RAM 或做专业级工作站，R7 更合适。
为什么跑分差距这么明显？
| 测试 | i5 1250P | R7 7840S | 差距 |
|---|
| Cinebench R20 单核 | 536 | 685 | +27% |
| Cinebench R20 多核 | 2334 | 5912 | +154% |
| Cinebench R23 单核 | 1521 | 1761 | +15% |
| Cinebench R23 多核 | 11280 | 15102 | +34% |
| Geekbench 5 单核 | 1622 | 1939 | +19% |
| Geekbench 5 多核 | 7672 | 11288 | +47% |
| Geekbench 6 单核 | 2102 | 2605 | +24% |
| Geekbench 6 多核 | 8420 | 12598 | +50% |
| XinBench 单核 | 230 | 274 | +19% |
| XinBench 多核 | 1559 | 2223 | +42% |
从数字说话
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单核性能
- R7 的单核得分比 i5 高约15–25%。
- 对于大多数日常程序（打开网页、编辑文档、玩老旧游戏）来说，这意味着响应更快、加载更顺滑。
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多核性能
- 在多线程测试中，R7 的得分几乎是 i5 的两倍以上。
- 视频渲染、3D 建模、编译代码等任务会明显受益：同样的工作量，R7 可以把时间压缩到一半甚至更少。
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GPU 与光线追踪
- i5 搭载的是 Intel UHD Graphics 750，基本只能满足日常图形需求。
- R7 配备 AMD Radeon 780M，支持光线追踪，并且显卡频率翻倍（0.8 GHz vs 0.4 GHz）。
- 对于想玩新游戏或做轻度图形创作的人来说，R7 的显卡优势不容忽视。
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功耗与发热
- i5 的 TDP 为28W，而 R7 为15W。
- 虽然 i5 功耗略高，但两者在实际使用中的温度差距不大；如果你更关注散热或电池续航，R7 更有优势。
日常使用场景对照
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 轻度办公 / 网页浏览 / 视频观看 | 两者都能胜任；若你偶尔玩一点游戏，R7 会更流畅。 |
| 照片/视频编辑（非专业级） | i5 足够，但如果你经常批量导入/导出或使用 AI 辅助工具，R7 更省时。 |
| 3D 渲染 / CAD / 编译大型项目 | 必须选 R7；它的多核和高时钟让渲染速度提升几十个百分点。 |
| 游戏（尤其是要求光线追踪或高帧率的游戏） | R7 明显优越；其显卡支持光追且性能更好。 |
| 多任务切换（同时打开多个浏览器标签、邮件客户端、聊天软件等） | 两者都能应付，但 R7 在后台任务占用 CPU 时表现更稳健。 |
小结
- 如果你只是做日常办公、上网和偶尔玩游戏，i5 1250P 已经足够用，只是相对慢一点。
- 如果你需要更快的渲染、更好的游戏体验、更强的多线程处理，或者计划装大容量 RAM，那么 R7 7840S 是更合适的选择。
无论哪款，都能满足普通用户的需求；关键在于你是否需要那种“加速”感以及对未来工作负载的预期。
