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| 主要参数 | R7 6800U | i3 10100T |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.70 GHz
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3.00 GHz
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核心数量
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8
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4
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线程数量
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16
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8
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单核睿频
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4.70 GHz
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3.80 GHz
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全核频率
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3.40 GHz
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3.50 GHz
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核心架构
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Zen 3+
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Comet Lake
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制作工艺
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6nm
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14 nm
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二级缓存
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4 MB
|
-
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三级缓存
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16 MB
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8 MB
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TDP功耗
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15 W
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35 W
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| 内存参数 | R7 6800U | i3 10100T |
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内存类型
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DDR5
LPDDR5 |
DDR4-2933
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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-
|
不支持
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| 显卡参数 | R7 6800U | i3 10100T |
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核心显卡
|
AMD Radeon 680M
|
Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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2.0 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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2.2 GHz
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1.20 GHz
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最大共享内存
|
8 GB
|
64 GB
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Compute units
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12
|
24
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Shader
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768
|
192
|
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
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4
|
3
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光线追踪技术
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支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2022Q1
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2017Q4
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简要结论
| 指标 | R7 6800U | i3‑10100T | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 核心/线程 | 8/16 | 4/8 | 两倍多核心/线程，让多任务更顺畅。 |
| 单核最高频 | 4.70 GHz | 3.80 GHz | 单核跑分（Cinebench、Geekbench）几乎翻倍。 |
| 整体频率 | 3.40 GHz | 3.50 GHz | 虽然基准略低，但多核优势更明显。 |
| 制程 & 架构 | 6 nm / Zen 3+ | 14 nm / Comet Lake | 新工艺 + 更优架构，效率更高。 |
| 缓存 | 16 MB | 8 MB | 大缓存让数据访问更快。 |
| 显卡 | Radeon 680M（支持光线追踪） | UHD Graphics 630（无RT） | 游戏和视频编辑时画面更流畅。 |
| 功耗 | 15 W | 35 W | 同样性能下功耗更低，发热更少。 |
跑分上：
✅ 选择 Ryzen 7 6800U
它在多任务、渲染、游戏等场景里都能保持流畅，而且功耗低，适合轻薄本或需要长时间待机的设备。
✅ 选择 Intel Core i3‑10100T
功耗只有一半，足以满足日常轻量级工作，且在超小机箱里也能安放。
如果你想让电脑在多窗口、多程序甚至偶尔的视频编辑时都不会卡顿，并且希望显卡能跑一点轻度游戏，Ryzen 7 6800U 是更好的选择。
如果你只是做基本的文字处理、上网冲浪，或者你正在组装一个极小型、低功耗的电脑，那么 Intel Core i3‑10100T 已经足够用了。
两者都可以满足日常使用，但在性能层面，Ryzen 7 6800U 明显占优。
