i3 1215U / i7 9750H 对比总结

简要结论

为什么会有这样的区别？

单核表现

• i3 1215U 在所有单核基准（Cinebench R20/R23、Geekbench 5/6、XinBench）里都比i7 9750H高。
• 对日常操作来说，单核速度决定了系统启动、网页浏览、文字编辑等“即时”体验。
• 所以如果你大多数时间只用一个或少数几个核心（比如办公软件、上网、看视频），i3 的单核优势会让你感觉更流畅。

多核表现

• i7 9750H 的多核分数普遍领先：Cinebench R20/R23、Geekbench 5/6、多任务 XinBench 都明显高于i3。
• 当你一次开启很多程序，或者运行需要并行计算的工具（视频编码、渲染、编译代码）时，多核性能决定整体速度。
• 因此，如果你经常做这些“重负载”工作，i7 能让完成同样任务的时间更短。

电源与续航

• i3 1215U 的TDP只有15W，属于低功耗移动芯片。它能让笔记本保持轻薄、续航长，适合经常携带外出的用户。
• i7 9750H 的TDP为45W，功耗大一些，需要更好的散热和电源支持。它通常出现在可插电或散热较好的笔记本/二合一设备中。

内存与扩展

• 两者都支持双通道，但i3支持DDR5/LPDDR5等更新型内存，理论上未来升级空间更大；i7则支持更大的最大内存容量（128GB）。如果你计划装大量内存用于专业工作站，i7 更具优势。

用一句话总结

• 轻薄、长续航、日常使用 → i3 1215U（单核快，省电）。
• 多任务、高负载工作 → i7 9750H（多核强，能跑更多程序）。

根据你平时最常做的事情挑选即可。祝你选到满意的机型！