i5 1245U / i7 3687U 对比总结

先说结论：
如果你想要一台在日常使用里“快到飞起”，或者偶尔玩点轻度游戏、做点视频剪辑、同时打开几个标签页都不卡顿，那 i5‑1245U 是更好的选择。
只有当你手头已经有一台配了 i7‑3687U 的老旧笔记本，而且只是做一些极其简单的文字处理或浏览网页时，才会考虑它——那种情况下它还能勉强满足需求。

为什么 i5‑1245U 更胜一筹？

日常体验上的区别

1. 打开网页 / 切换程序

   • i5‑1245U：几乎无延迟，多个标签页同时运行也很顺畅。
   • i7‑3687U：在打开大量标签或同时运行多个应用时容易出现卡顿。

2. 多任务 / 后台进程

   • i5‑1245U 的10核让后台下载、云同步、邮件检查等任务几乎不影响前台操作。
   • i7‑3687U 在多任务时往往会让系统变慢，因为只有两个核心。

3. 轻度游戏 / 视频播放

   • i5‑1245U 的Iris Xe 能够跑一些1080p轻度游戏（如《堡垒之夜》低设置）和高清视频流。
   • i7‑3687U 的HD Graphics 4000 对于现代游戏几乎没有可玩性，只能应付最基本的办公软件。

4. 电池续航
   两者都是低功耗移动CPU，但因为 i5‑1245U 的制程更先进，它在相同负载下往往能省一点电，续航略优。

哪种人适合哪款 CPU？

• 需要高效多任务、偶尔玩游戏、看高清影片的人 → i5‑1245U。
• 仅需完成文字处理、电子表格、轻量级网页浏览，并且已有旧设备的人 → i7‑3687U（但别指望它能跟上现在的软件节奏）。

小结

• 性能差距巨大：单核和多核跑分都相差三倍以上。
• 技术更新明显：从制程到架构，再到显卡，都属于全新的世代。
• 日常体验直观提升：打开文件、切换窗口、观看视频都更流畅、更省电。

所以，如果你想让电脑“跑得更快、更省电、更好玩”，就选 i5‑1245U；如果你只是想继续用现成的老笔记本做最基础的事，那么 i7‑3687U 已经足够用了。