简要结论
| 指标 | i7 1265U | i3 1315U | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 核心/线程 | 10 / 12 | 6 / 8 | 更多核心让它在多任务时不会“卡” |
| 单核最高频 | 4.80 GHz | 4.50 GHz | 单个任务跑得稍快一点 |
| Cinebench R23 多核 | 8225 pts | 5250 pts | 在渲染大场景时，i7 能用全部核心，速度几乎翻倍 |
| Geekbench 5 多核 | 8127 pts | 5350 pts | 同样是多线程工作，i7 更占优势 |
| GPU（Iris Xe） | 96 CU / 768 Shader | 64 CU / 512 Shader | 图形处理略好，能玩更高画质的游戏 |
核心数 + 高频率 + 更大的 GPU → 整体性能更强。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 打开 Word、Excel、浏览网页、看视频 | 两者都能流畅，只要你不想一次打开几十个标签页就够了。 |
| 同时运行 Office + 浏览器 + 视频会议 + 写代码 IDE | i7 1265U：多核心让后台任务不会拖慢前台。 |
| 做轻度视频剪辑或照片后期（如 Premiere Rush） | i7 1265U：渲染速度明显快。 |
| 玩《堡垒之夜》《原神》低到中等画质 | 两者都能跑，但如果你想更顺畅或开启更高设置，i7 更靠谱。 |
| 长时间待机、续航第一位（如商务笔记本） | 两者 TDP 相同，续航差别不大；但如果你不需要额外性能，可以选更省电的 i3。 |
两款芯片都是低功耗移动版，区别主要在于核心数量和 GPU 强度。根据自己的使用习惯挑一个即可。
