简要对比
| 项目 | i5‑12500（桌面） | i5‑12500H（笔记本） |
|---|---|---|
| 主频 | 基础 3.0 GHz / 顶峰 4.60 GHz | 基础 2.5 GHz / 顶峰 4.50 GHz |
| 核心/线程 | 6 核/12 线程 | 12 核/16 线程 |
| TDP | 65 W | 45 W |
| 集成显卡 | Intel UHD Graphics 770 | Intel Iris Xe 80EU |
| PCIe | v5.0 | v4.0 |
| 封装 | LGA1700（台式） | BGA1744（笔记本） |
| 场景 | 推荐机型 |
|---|---|
| 办公 + 浏览 | 两者都能轻松应付；如果你想在家里有台大屏幕，选桌面；如果需要外出办公，选笔记本。 |
| 多任务/后台程序 | 笔记本版的12核能让多个程序同时占用更多资源而不卡顿。 |
| 轻度游戏 / 视频播放 | 桌面版的高主频在单核游戏中略胜一筹；但笔记本版的集成显卡更强，整体体验相当。 |
| 视频剪辑 / 渲染 | 笔记本版拥有更多核心，渲染时可利用更多线程；桌面版则因更高主频在单核渲染上稍快。 |
| 移动办公 / 长途旅行 | 必须考虑电池寿命，i5‑12500H 的低功耗是关键。 |
根据你平时是“坐在电脑前”还是“随身携带”，就挑对应的那款吧！
