先说结论：
- **如果你需要让电脑一次跑很多程序、做大量并行工作（比如虚拟机、数据库、渲染等）——选 E5 1650。
- 如果你更关注单个程序的“即时”速度、想省一点电量、或者要用DDR4内存——选 E5 2623 v3。**
为什么会这样？
| 对比点 | E5 2623 v3 | E5 1650 |
|---|
| 核心/线程 | 4 核 / 8 线程 | 6 核 / 12 线程 |
| 主频 | 基础 3.00 GHz，单核最高 3.50 GHz | 基础 3.20 GHz，单核最高 3.80 GHz |
| 单核 Geekbench | 936 | 734 |
| 多核 Geekbench | 3477 | 4397 |
| 单核 XinBench | 134 | 139 |
| 多核 XinBench | 683 | 1020 |
| 制程 & 效率 | 22 nm，TDP 105W，DDR4‑2133 | 32 nm，TDP 130W，DDR3‑1600 |
| 新旧程度 | 更近的 Haswell‑EP 架构，支持 AVX2 等新指令 | 较老的 Sandy Bridge‑EP，缺少 AVX2 |
单核性能
- 单核 Geekbench 与 XinBench 都显示 E5 2623 v3 在单线程任务上跑得更快（大约 +200 分）。
- 对于那些只用一个核心就能完成的工作（例如某些旧软件、轻量级办公或游戏），它会感觉更“爽”。
多核性能
- 多核 Geekbench 和 XinBench 的差距更大：E5 1650 比 E5 2623 v3 高出约 900–300 分（≈25%）。
- 当你打开很多窗口、同时运行多个后台进程或做需要并行计算的任务时，这种优势会立刻显现。
能耗与散热
- E5 2623 v3 的 TDP 为 105W，比 E5 1650 的 130W 少了不少。
- 在同样的散热条件下，它可以保持更低温度、更安静，也更省电。
内存 & 新技术
- E5 2623 v3 支持 DDR4‑2133，速度比 DDR3‑1600 快，而且未来升级空间更大。
- 它还拥有更现代的指令集（AVX2、BMI2 等），对一些新软件有帮助。
用日常语言说：
-
E5 2623 v3 就像一台“小而灵活”的机器：每个核心都跑得快，能让你在单个程序里得到更好的即时响应；它也更省电、更安静，还能用更新、更快的内存。
-
E5 1650 则像一台“大而勤劳”的机器：虽然每个核心不如前者快，但它有更多核心和线程，所以当你一次打开很多东西或让系统做多任务时，它能把工作分摊到更多“手”上，整体效率更高。
如何挑选？
- 你经常做“一次跑十几个程序”或“服务器端多任务” → 把目光放在 E5 1650 上。
- 你主要是“偶尔打开几个应用”，想让系统在单个任务里跑得更顺畅，并且关心功耗和噪音 → 选择 E5 2623 v3。
记住，两颗CPU都属于服务器级别，如果只是普通桌面使用，它们都会显得过于强大；但在需要多线程或高单线程性能的场景里，上面的区别就很明显了。
