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| 主要参数 | 至强W-1390T | i7 9700KF |
|---|---|---|
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CPU主频
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1.50 GHz
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3.60 GHz
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核心数量
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8
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8
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线程数量
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16
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8
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单核睿频
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4.90 GHz
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4.90 GHz
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全核频率
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2.50 GHz
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4.60 GHz
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核心架构
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Rocket Lake S
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Coffee Lake Refresh
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制作工艺
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14 nm
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14 nm
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三级缓存
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--
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12 MB
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TDP功耗
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35 W
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95 W
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| 内存参数 | 至强W-1390T | i7 9700KF |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4-2666
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | 至强W-1390T | i7 9700KF |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics P750
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-
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GPU频率
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0.35 GHz
|
-
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Turbo频率
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1.20 GHz
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-
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最大共享内存
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32 GB
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-
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Compute units
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64
|
-
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Shader
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256
|
-
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Direct X
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12
|
-
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最大显示器数
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3
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-
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光线追踪技术
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不支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
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-
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发布时间
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2021Q2
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-
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先说结论：
| CPU | 最适合的人群 | 为什么 |
|---|---|---|
| Intel Xeon W‑1390T | 专业工作站、轻量级服务器、需要稳定性与多任务并行的用户 | 双倍线程（16）+ ECC 内存 + 极低功耗（35 W） |
| Intel Core i7‑9700KF | 游戏玩家、日常办公、需要高单核速度或想要超频的桌面用户 | 单核最高频同样为 4.90 GHz，但整体时钟更快（基准 3.60 GHz / Turbo 4.60 GHz），可超频，PCIe 3.0 足够大多数显卡 |
单核跑分
多核跑分
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 玩最新 AAA 大型游戏 | i7‑9700KF | 高时钟 + 可超频，让帧数更平稳；PCIe 3.0 已足够大多数显卡。 |
| 做轻量级视频剪辑 / 音乐制作 | 两者都能跑，但若经常开启多轨道或插件，i7 的更快时钟会让预览更流畅；若你还想在同一台机器上跑虚拟机或数据库，Xeon 的双倍线程和 ECC 会让系统更稳定。 | |
| 办公室文档 + 浏览网页 + 视频会议 | 两者都能胜任；如果你追求极低功耗和长时间运行的稳定性，Xeon 是首选。 | |
| 服务器 / 数据中心小规模部署 | Xeon W‑1390T | 支持 ECC、低功耗、PCIe 4.0，可插入更多扩展卡；不需要超频也能保持长期可靠运行。 |
| DIY 超频爱好者 | i7‑9700KF | “K”系列标识可以手动调节电压/频率，获得比官方规格更高的性能峰值。 |
两颗芯片各有侧重点，关键看你每天最常做什么事。希望这份直白的对比能帮你快速决定！
