简短结论
| 哪个更适合 | 为什么 |
|---|
| 赛扬 G6900TE | 在单核和多核跑分上略高一点，能让日常程序打开得更快；如果你想要更高的主频（最高 2.40 GHz）并且不介意稍微大一点的功耗（35 W），它会让电脑在老旧游戏或需要单线程的应用里跑得更顺畅。 |
| RE R1505G | 有四条线程、最高 2.80 GHz 的提升、更低的功耗（15 W）以及更强劲的集成显卡（AMD Radeon RX Vega 3）。如果你想省电、想玩轻度游戏、或者需要 ECC 内存支持，它会是更好的选择。 |
一、从跑分说起
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单核跑分
- 赛扬 G6900TE：134
- RE R1505G：127
两者相差不到 7%，几乎可以忽略不计。对日常办公、网页浏览、视频播放这类主要靠单线程的任务，差别不会明显。
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多核跑分
- 赛扬 G6900TE：268
- RE R1505G：257
差距同样很小。即使 RE R1505G 拥有四条线程，整体多核表现也跟双线程的赛扬相差不大，因为两颗芯片本身都属于入门级。
换句话说，两颗处理器在“跑分”上几乎一样，谁赢谁输都不是决定性的因素。
二、从日常使用角度拆解
1️⃣ 功耗与散热
- 赛扬 G6900TE：35 W → 较高的功耗，通常需要更大的散热器或风扇。适合桌面机、工作站等对散热空间没有太大限制的环境。
- RE R1505G：15 W → 极低功耗，几乎可以直接放进迷你机箱或低噪音机柜。非常适合办公室、家庭娱乐或小型服务器。
如果你想让电脑安静又省电，RE R1505G 更胜一筹。
2️⃣ 集成显卡
- 赛扬 G6900TE：Intel UHD Graphics 710，GPU 时钟仅 300 MHz。足以应付高清视频播放，但对游戏几乎无力。
- RE R1505G：AMD Radeon RX Vega 3，GPU 时钟 1 GHz，拥有三倍以上的 Shader 单元。可以轻松玩一些轻度游戏（如《堡垒之夜》低画质、《星际争霸》等）或做基本的视频编辑。
想玩点小游戏？RE R1505G 是更好的选择。
3️⃣ 内存与扩展
- 赛扬 G6900TE：支持 DDR4 与 DDR5，最大可达 128 GB。未来升级空间更大，但目前主板普遍还是 DDR4。
- RE R1505G：只支持 DDR4‑2400，最大 32 GB，并且支持 ECC 内存。ECC 对于需要极高稳定性的工作站或 NAS 来说是加分项。
若你计划做专业数据处理或需要 ECC，RE R1505G 更合适；若你想以后升级到 DDR5 或需要更多内存容量，则赛扬更灵活。
4️⃣ 主频与线程
- 赛扬：基准主频 2.40 GHz，全核同速；没有超频空间。
- RE R1505G：基准同为 2.40 GHz，但全核可提升至 2.80 GHz；拥有四条线程，可在多任务时提供更平滑体验。
对于多窗口、多程序同时运行的人来说，RE R1505g 的四条线程会带来更好的流畅感。
三、到底该选哪一颗？
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|
| 办公室/日常使用 | 两者都行 | 差距微乎其微 |
| 家庭娱乐/轻度游戏 | RE R1505G | 更强显卡 + 更低功耗 |
| 小型服务器 / NAS | RE R1505G | ECC 支持 + 节能 |
| 高性能办公 / 稍微要求快一点 | 两者都行 | 差距不大，但如果你想要更高主频可选赛扬 |
| 想要未来升级到 DDR5 或更大内存 | 赛扬 G6900TE | 支持 DDR5 与更大容量 |
简而言之，如果你关心节能和集成显卡，那么 RE R1505g 是首选；如果你只是想要一个稳稳的基础性能，并且可能以后升级内存或想要更高主频，那就选赛扬 G6900te。两颗处理器都能满足日常需求，只是在细节上各有侧重点。
