先说结论：
- 如果你想让电脑在多任务、轻度游戏或偶尔玩点新游戏时跑得更快，选择 赛扬 G5905。
- 如果你更在意低功耗、节能以及以后可能换成 DDR‑5 内存的“未来感”，就选 赛扬 G6900TE。
为什么会这样？
| 对比点 | 赛扬 G5905 | 赛扬 G6900TE |
|---|
| 主频 / Turbo | 基础 3.5 GHz，Turbo 1.05 GHz（实际上它的单核跑速更高） | 基础 2.4 GHz，Turbo 1.30 GHz |
| 单核 & 多核跑分 | 单核 168 / 多核 301 | 单核 134 / 多核 268 |
| TDP（功耗） | 58 W | 35 W |
| 内存支持 | DDR4‑2666 | DDR4 或 DDR5 |
| 集成显卡 | UHD 610（稍弱） | UHD 710（略好） |
| 制程 & 架构 | Comet Lake / 14 nm | Alder Lake / 10 nm |
性能上
- 单核跑分：G5905 比 G6900TE 高约 25%，这意味着在打开一个程序、浏览网页或玩不太占资源的游戏时，它的响应速度会更快一点。
- 多核跑分：同样地，G5905 在同时开启几个程序或做轻度多任务时也会比 G6900TE 更顺畅。
所以，如果你经常需要同时打开浏览器、邮件、办公软件甚至偶尔玩一些老旧或轻量级游戏，G5905 会给你更好的体验。
能效与未来兼容
- 功耗：G6900TE 的 TDP 是 35 W，而 G5905 是 58 W。换句话说，前者在同样的工作负载下会消耗更少的电力，也会产生更少的热量——对小型机箱、迷你主机或者需要长时间运行的 NAS 来说很有优势。
- 内存升级：G6900TE 支持 DDR4 和 DDR5。虽然现在大多数主板仍然是 DDR4，但一旦你想要升级到更快、更省电的 DDR5，只需换一块支持 DDR5 的主板即可；而 G5905 则只能用 DDR4。
图形表现
两颗处理器都只有集成显卡，而且都不支持光线追踪。UHD 710 稍微好一点，但差距不大。若你不打算玩大型游戏，图形差异几乎不会影响日常使用。
用日常语言说：
- 想让电脑“跑得快” → 把它当作多窗口办公、看视频、偶尔玩点老游戏的工具，选 G5905。它像是把“加速按钮”按得更久一点。
- 想让电脑“省电又安静” → 用来做文件整理、写文档、听音乐，或者装进小巧的机箱里，选 G6900TE。它像是把“省电模式”调得更高，同时还能随时准备接入未来的新内存。
无论哪款，都属于入门级别。如果你只是做日常办公、上网和偶尔娱乐，两颗 CPU 都能满足需求；只是在性能和能耗之间做个权衡即可。
