先说结论：
- **如果你想要一台桌面电脑，玩游戏、做多任务或需要更快的整体速度，选择 i5 680。
- **如果你需要一台轻薄笔记本，重视续航和便携，日常办公、上网就够了，就选 i7 640M。
为什么会这样？
| 对比点 | i7 640M（移动） | i5 680（台式） |
|---|
| 主频 & 睿频 | 基础2.8 GHz → 睿频3.467 GHz | 基础3.60 GHz → 睿频3.86 GHz |
| 缓存 | 每核256 KB | 总共4 MB |
| 功耗 | 35 W | 73 W |
| 内存支持 | 最多8 GB | 最多16.6 GB |
| GPU频率 | 500 MHz | 733 MHz |
| 单核跑分 | 83 | 112 |
| 多核跑分 | 228 | 257 |
单核与多核跑分
- 单核跑分代表“打开一个程序时的流畅度”，比如浏览网页、写文档、玩轻量级游戏。
- 多核跑分代表“同时打开几个程序或做大文件时的表现”，比如视频剪辑、同时运行多个浏览器标签、后台下载等。
i5 680 在这两项都比 i7 640M 高，说明它在任何需要 CPU 的场景下都能跑得更快、更顺滑。
功耗与散热
- i7 640M 的功耗只有35 W，适合笔记本里的散热系统，也让电池续航更长。
- i5 680 的73 W 则意味着它需要更好的散热方案，但也带来了更高的性能输出。
内存与扩展
- 台式机可以装更多内存（最多16.6 GB），这对大型软件或多任务非常友好。
- 移动版只能装到8 GB，足够日常办公，但不适合极端多任务或专业软件。
GPU
- 虽然两者都是集成显卡，但 i5 680 的 GPU 时钟更高（733 MHz vs 500 MHz），在轻度游戏或图形渲染时会有明显提升。
用日常语言说：
-
i5 680 = “桌面版的高速跑车”
- 更快的主频 + 大缓存 + 更多内存空间，让你在玩游戏、编辑视频或同时打开很多窗口时几乎不会卡顿。
- 售后需要配合散热风扇或水冷，但这正是桌面机的常规配置。
-
i7 640M = “轻薄版的省电跑步机”
- 主频略低，但因为功耗低，笔记本可以装得更薄、更轻，还能让电池持续更久。
- 对于日常办公、上网、偶尔看电影已经绰绰有余；如果你不打算做太占资源的工作，它就是个稳妥选择。
小结
- 想要桌面电脑、追求最快速度 → i5 680。
- 想要轻薄笔记本、注重续航 → i7 640M。
两款芯片各自擅长自己的领域，按你平时最常做的事来挑即可。
