先总结一下：
| 哪个更适合 | 主要用途 | 为什么更合适 |
|---|---|---|
| Atom N450 | 超低功耗笔记本、嵌入式设备、NAS、机顶盒等 | 主频低、功耗极低（6 W），专门为“省电”设计，几乎不需要散热，体积小。 |
| Celeron 450 | 台式机、轻度办公、多任务、偶尔玩老旧游戏 | 主频高（2.2 GHz）、双通道内存、TDP 35 W，性能比 Atom 高，能应付日常桌面工作和多程序并行。 |
如果你想让电脑几乎不发热、几乎不消耗电力（比如放在书桌上做文件编辑、看视频，或者用作路由器/媒体服务器），那就选 Atom N450。它的功耗只有 6 瓦，甚至可以直接插到 USB 电源供电，完全不需要风扇或散热片。
如果你需要一台普通台式机：打开 Office、浏览网页、听音乐、偶尔玩一些老游戏，或者经常同时运行几个程序，那就选 Celeron 450。它的主频快了约 30%，双通道内存让多任务更顺畅，而且 TDP 虽然高一点，但仍属于低端台式机级别，配上普通风冷即可。
单核跑分：Atom 为 48，Celeron 为 73。单线程任务（比如打开网页、Word 文档）时，Celeron 的响应会明显更快——大约提升 50% 左右。
多核跑分：两者都只有一个物理核心，但 Atom 有两个线程；结果相同（66 vs 73）。这说明即使 Atom 能开启超线程，它在多任务下也跟不上 Celeron 的单线程优势。
实际体验：在日常办公里，你会感觉 Celeron 的窗口切换、更快的文件复制速度；而 Atom 在极低功耗模式下可能会出现卡顿，尤其是当你打开多个标签页或后台程序时。
内存：Atom 支持 DDR2‑667 单通道；Celeron 支持 DDR1/DDR2/DDR3 双通道。若你打算升级内存，Celeron 的选择空间更大。
显卡：Atom 自带 GMA 3150 集成显卡，足以播放高清视频；Celeron 本身没有显卡，需要靠主板芯片组提供的 VGA 或者自行加显卡。
接口与扩展：Atom 用 BGA 封装，只能焊接在主板上；Celeron 用 LGA 775 插槽，可以随意换主板或升级到更高型号的 CPU。
- Atom N450 → “省电小机器”：适合嵌入式、NAS、机顶盒等对功耗要求极高的场景。
- Celeron 450 → “基础台式机”：适合日常办公、多任务和轻度娱乐。
所以，如果你只是想把电脑放在书桌上做文档和浏览网页，并且不想费电，那么 Atom 就够用了；如果你想要更流畅的体验、更好的多任务处理能力，就选 Celeron。
