先说结论：
- i7‑7Y75 更强大、更省电，无论是单线程还是多线程都能跑得更快。
- i3‑4120U 虽然老一点，但在极低功耗设备里也能满足最基本的日常需求。
为什么会有这么大的差距？
| 指标 | i7‑7Y75 | i3‑4120U |
|---|
| 单核 Geekbench | 786 | 462 |
| 单核 XinBench | 127 | 81 |
| 多核 XinBench | 254 | 204 |
单核分数越高，电脑打开网页、写邮件、玩轻量级游戏时的“即时感”越好；多核分数越高，后台跑多个程序或做稍微复杂的编辑时越顺畅。
核心与频率
- 两颗芯片都是双核四线程，但 i7‑7Y75 的基准频率更高（1.30 GHz → 2.80 GHz），并且采用了更先进的 Kaby Lake 架构。
- i3‑4120U 的基准频率只有 2 GHz，虽然看起来“快”，但因为是旧版 Haswell，实际工作时往往受限于热量和功耗。
制造工艺 & 能效
- i7‑7Y75 用的是 14 nm 工艺，TDP 仅 4.5 W，意味着它在同样的功耗下可以跑得更快，也更省电。
- i3‑4120U 用的是 22 nm 工艺，TDP 高达 15 W，这让它在长时间负载下容易发热，而且电池续航会更短。
图形性能
- 内置显卡：i7‑7Y75 的 Intel HD Graphics 615 在频率（0.30 GHz）和核心数（24）上都优于 i3‑4120U 的 HD Graphics 4400（0.20 GHz，20 核）。
- 对于想玩一些轻度游戏或做简单视频剪辑的人来说，i7 的显卡能提供更流畅的体验。
内存与扩展
两颗芯片都支持最高 16 GB 内存，但 i3‑4120U 可以兼容多种 DDR3L/LPDDR3 配置，而 i7‑7Y75 则专门针对 LPDDR3。对普通用户而言，这个差异几乎不影响日常使用。
哪个更适合谁？
| 场景 | 推荐选择 | 理由 |
|---|
| 日常办公、浏览网页、影音播放 | i7‑7Y75 | 单核快、功耗低，让系统始终保持响应迅速，同时电池续航更好。 |
| 想要轻度游戏或偶尔的视频剪辑 | i7‑7Y75 | 更好的显卡和更高的单核/多核性能，让游戏帧数和渲染速度都有提升。 |
| 极简笔记本、超轻薄设备、预算有限 | i3‑4120U | 虽然性能略逊，但仍可完成文字处理、邮件收发等基础任务；如果你不需要太快的响应，可以接受其略慢的速度。 |
| 长时间连续使用（如会议、远程教学） | i7‑7Y75 | 较低功耗减少热量积聚，系统更稳定。 |
小结
- 如果你想让电脑在任何时候都感觉“灵活”，尤其是在多任务或轻度创意工作中，那就选 i7‑7Y75。
- 如果你只是偶尔打开文档、看视频，并且对速度要求不是特别苛刻，那么 i3‑4120U 已经足够用了。
两者都能满足日常使用，但从整体体验来看，i7‑7Y75 是更明智的选择。
