简要结论
| 对比点 | i5 6287U | i7 7Y75 |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础3.10 GHz → 睿频3.50 GHz | 基础1.30 GHz → 睿频3.30 GHz |
| TDP（热设计功耗） | 28 W | 4.5 W |
| 内存支持 | DDR4‑2133，最多32 GB | LPDDR3‑1866，最多16 GB |
| 集成显卡 | Intel Iris Graphics 550 | Intel HD Graphics 615 |
| 跑分（单核/多核） | 单核≈355 pts / 多核≈849 pts | 单核≈234 pts / 多核≈494 pts |
i5 的基础频率就比 i7 高了近两倍，而且睿频也更高。更高的时钟让它在任何需要快速响应的场景里都跑得更快。唯一的代价就是功耗——28 W 的 TDP 意味着笔记本会更快消耗电池，而 i7 的 4.5 W 则几乎可以说是“省电王”。
i5 能插 DDR4，容量可达 32 GB，显卡是 Iris 550，比 HD 615 更强大。换句话说，如果你想一次打开几个大型软件或玩一些要求图形的小游戏，i5 会更友好。i7 限制在 LPDDR3 和较弱的显卡，更多的是面向轻量级使用。
单核跑分差距大约是 35%（355 vs 234），多核差距更明显（849 vs 494）。这意味着在需要单线程或少量线程的任务里，i5 能提供更快的响应；而在完全利用双核心的情况下，两者差距也很明显。
| 用户需求 | 推荐CPU |
|---|---|
| 长时间续航、仅做文档、邮件、网页浏览 | i7 7Y75（省电、足够用） |
| 经常同时打开多个程序、做轻度视频编辑或编程 | i5 6287U（多核+高主频） |
| 想偶尔玩轻度游戏或需要更好的图形表现 | i5 6287U（Iris 550 更好） |
| 对预算无关，只想要最快的移动体验 | i5 6287U（整体性能领先） |
简单来说：如果你追求“随身携带、随时开机”的便利和长久续航，选择 i7 7Y75；如果你想让电脑在同一时间跑得更快、更能应付稍微繁重的工作，选择 i5 6287U 就好了。
