先说结论：
- W3680 更快、更能应对多任务，如果你想让电脑在打开多个程序、浏览网页、玩游戏或做轻量级视频剪辑时都保持流畅，选择 W3680。
- 至强L5640 更省电、适合轻量服务器，如果你只是偶尔需要运行一些后台服务、做文档编辑或者想要一台低功耗的工作站，L5640 已经足够用了。
为什么 W3680 更好？
| 指标 | 至强L5640 | W3680 |
|---|
| 单核 Geekbench | 464 | 626 |
| 多核 Geekbench | 3018 | 3411 |
| 单核 XinBench | 80 | 101 |
| 多核 XinBench | 574 | 838 |
- 单核性能提升约30%–35%：这意味着当你只用一个核心时（比如打开一个新标签页或启动一个程序），W3680 的响应速度会明显更快。
- 多核性能提升约13%：在同时开启几个应用、后台进程或进行轻度渲染时，W3680 能更好地分担负载，让系统保持稳定。
从日常使用角度来看，这些差距就像把手机从“普通”升级到“旗舰”，页面加载更快，游戏帧数更高，甚至在同一时间打开更多窗口也不会卡顿。
架构与细节
- 两者都是 32 nm 工艺，但 W3680 属于 Gulftown 微架构，比旧版的 Westmere EP（L5640）拥有更高的指令吞吐率（IPC）。
- 主频方面：L5640 基础 2.26 GHz / 睿频 2.80 GHz；W3680 基础 3.3 GHz / 睿频 3.6 GHz。更高的主频直接转化为更快的单线程和多线程表现。
- 两者都支持 ECC 内存、三通道 DDR3，并且都有相同的 LGA‑1366 插槽，所以换机时不需要改主板。
注意一点：W3680 的 TDP 是 130 W，而 L5640 是 60 W。如果你关心散热或想让机箱保持安静，可能需要更好的风冷或水冷方案，但这不影响它在性能上的优势。
哪种人适合哪款？
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 打开大量网页、办公软件、偶尔玩游戏 | W3680 |
| 做轻量级视频剪辑、渲染、虚拟机 | W3680 |
| 搭建小型文件服务器、数据库后端、只需基本计算 | 至强L5640 |
| 对功耗极其敏感（如嵌入式服务器） | 至强L5640 |
简而言之，如果你想让电脑在日常使用中始终保持爽快感，尤其是多任务并发时，W3680 是更合适的选择；如果你只是需要一台低功耗、成本相对较低的工作站，那么 L5640 就能满足需求。
