简短结论
| 指标 | i5‑7440HQ | E5‑1607 v4 |
|---|---|---|
| 单核 Geekbench | 914 | 808 |
| 多核 Geekbench | 2896 | 2884 |
| 单核 XinBench | 155 | 126 |
| 多核 XinBench | 594 | 504 |
| 主频(基准) | 2.80 GHz → 3.40 GHz(全核) | 3.10 GHz → 3.10 GHz |
| TDP(功耗) | 45 W | 140 W |
| 平台 | 移动(BGA‑1440) | 台式/服务器(LGA‑2011‑3) |
| 内存通道 | 2(DDR4‑2400) | 4(DDR4‑1600/1866/2133) |
| ECC 支持 | ❌ | ✅ |
上网 / 办公 / 文档编辑
视频剪辑 / 图形渲染
游戏
专业工作站 / 虚拟化 / 数据库
简而言之:i5 更像“日常使用的万能工具”,而 E5 则是“专门用途的重型机器”。根据自己的使用环境挑选即可。