简短结论
- 如果你需要在电脑里做大量并行工作（比如视频渲染、科学计算、虚拟机等），或者你已经有一块服务器级主板，E5‑1607 v3会更合适。
- 如果你想玩游戏、做日常办公、浏览网页、轻度多任务，或者你只是买一台普通桌面电脑，i7‑6700绝对是更好的选择。
为什么这么说？
| 维度 | E5‑1607 v3 | i7‑6700 |
|---|
| 核心/线程 | 4 核 × 1 线程 | 4 核 × 8 线程 |
| 主频 | 3.10 GHz | 3.40 GHz（单核） / 3.70 GHz（全核） |
| 缓存 | 10 MB L3 | 8 MB L3 |
| 功耗/TDP | 140 W | 65 W |
| 内存通道 | 四通道（可装到 768 GB） | 双通道（最多 64 GB） |
| PCIe 通道 | 40 条 | 16 条 |
| 用途定位 | 服务器 / 工作站 | 台式机 |
单核表现
- Geekbench 单核：i7‑6700 ≈ 983 vs E5‑1607 v3 ≈ 774
- XinBench 单核：i7‑6700 ≈ 171 vs E5‑1607 v3 ≈ 123
对于大多数人来说，单核速度决定了系统的“即时响应”——打开程序、切换窗口、玩游戏时的帧率。i7‑6700 在这方面明显快一些。
多核表现
- Geekbench 多核：i7‑6700 ≈ 816 vs E5‑1607 v3 ≈ 675
- XinBench 多核：i7‑6700 ≈ 816 vs E5‑1607 v3 ≈ 675
两者在多核跑分上相差不大，但 i7‑6700 拥有双倍线程数（8 个逻辑核心），这让它在多任务或轻量级并行工作时更能发挥优势。
能耗与散热
- E5‑1607 v3 的 TDP 是 140 W，几乎是 i7‑6700 的两倍。要想让它稳定运行，需要更大的散热方案和更高的电源功率。
- i7‑6700 的低功耗意味着可以用普通的桌面散热器和标准电源就能正常使用。
扩展性
- E5 系列支持四通道 DDR4 内存，可装到极高容量（最高 768 GB）。如果你需要在同一台机器上运行多个虚拟机或大型数据库，这点很重要。
- i7 系列只有双通道，最大支持 64 GB，足够满足一般家庭或办公室需求。
实际使用场景
- 游戏 & 日常办公
- 推荐：i7‑6700。它的单核速度快，功耗低，配合普通显卡即可获得流畅体验。
- 视频剪辑 / 渲染 / 虚拟机
- 推荐：E5‑1607 v3。如果你已经有服务器级主板，并且需要大量并行处理，那么它的四通道内存和高 PCIe 通道数会带来更好的吞吐量。
- 企业服务器 / 数据中心
- 推荐：E5‑1607 v3。其 ECC 内存支持和高 TDP 配置专为持续运行而设计。
小结
- i7‑6700 更像是一台“日常桌面”，轻松应付游戏、办公、网页浏览等；
- E5‑1607 v3 则是“专业工作站”，适合需要大量并行计算、超大内存或高 I/O 带宽的场景。
根据你平时最常做的事情挑选对应的 CPU 就能得到最满意的体验。
