先说结论：
- **如果你想要更快的单核响应、更好的集成显卡、更大的内存容量（尤其是 DDR4）——比如做日常办公、上网、看视频，甚至玩一些轻度游戏，**选择 奔腾 G4500T。
- **如果你需要更多线程来同时跑几个后台程序，或者你已经有一套基于 DDR3 的老旧系统，并且不太关心最新的显卡或内存速度，**可以考虑 i5 4402EC。
为什么会这样？
单核跑分
单核跑分代表“当只有一个核心在工作时”CPU 能多快完成任务。日常浏览网页、打开文档、启动软件都几乎完全靠单核。G4500T 在这方面明显领先，所以它的系统启动和应用切换会更顺畅。
多核跑分
多核跑分衡量“所有核心一起工作”时的表现。i5 4402EC 有超线程技术（4 个线程），所以在同一时间运行多个程序（比如同时打开浏览器、邮件客户端和音乐播放器）时略占优势。但差距很小，日常使用几乎感觉不到。
主频与架构
- G4500T 主频最高 3.00 GHz，采用 Skylake 架构；
- i5 4402EC 主频最高 2.50 GHz，采用 Haswell 架构。
更高的主频 + 更新的架构，让 G4500T 在每秒钟能完成更多指令，进一步提升单核体验。
内存与显卡
- 内存：G4500T 支持 DDR4‑2133，可装到 64 GB；i5 4402EC 用的是 DDR3L‑1333/1600，只能装到 32 GB。
- 显卡：G4500T 配备 Intel HD Graphics 530（GPU 频率 350 MHz），比 i5 4600 的 HD Graphics 4600（400 MHz）稍快，也支持 DirectX 12。对轻度游戏或高清视频播放都有帮助。
电源与尺寸
- 两者都是低功耗芯片（35W 与 27W），但 G4500T 更现代化，适合迷你主机、一体机或节能台式机。
- i5 4402EC 是 BGA 封装，通常用于笔记本或嵌入式设备，而 G4500T 则是 LGA1151 插槽，更容易在普通桌面机里升级。
如何根据自己的日常场景挑选？
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|
| 家庭办公 / 文档编辑 / 浏览网页 | 奔腾 G4500T | 单核更快，DDR4 内存更灵活，显卡也更好 |
| 想让电脑在后台跑几个程序（如下载、云同步） | i5 4402EC | 超线程提供额外线程，但差距不大 |
| 想玩轻度游戏或看高清影片 | 奔腾 G4500T | 新版显卡 + 更高主频 |
| 已经有 DDR3 系统并且不想改主板 | i5 4402EC | 与现有硬件兼容 |
总结一句话：如果你想让电脑在日常使用中“爽快”，就选奔腾 G4500T；如果你只是想利用已有的老旧平台继续跑点多任务，那 i5 4402EC 就够用了。
