先说结论：
如果你想让电脑在同一时间跑很多程序（比如同时打开浏览器、Office、邮件、后台数据库或虚拟机），或者你想让系统更省电、更安静，E5‑2450L 是更好的选择。
只有当你只需要一点点更快的单个程序（比如偶尔玩老旧游戏或运行极少量的应用）并且不关心功耗时，才会考虑 E5‑2420。
为什么 E5‑2450L 更适合大多数人？
| 对比点 | E5‑2420 | E5‑2450L |
|---|
| 核心/线程 | 6 核心 / 12 线程 | 8 核心 / 16 线程 |
| 多核跑分 | 609 | 738 |
| 单核最高频率 | 2.40 GHz | 2.30 GHz |
| TDP（功耗） | 95 W | 70 W |
| 内存速度支持 | DDR3‑1333 MHz | DDR3‑1600 MHz |
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更多核心 + 更多线程
- 当你一次打开几个程序，或者后台有多个进程在跑（如服务器、虚拟机、渲染软件），额外的两个核心和四个线程能让系统“呼吸”得更顺畅。
- 多核跑分从 609 跑到 738，差距明显——这意味着在多任务环境下，E5‑2450L 能完成工作更快。
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单核略慢但差距不大
- 单个程序的速度差别很小（2.40 vs 2.30 GHz）。对日常办公、网页浏览甚至轻度游戏来说，这几乎不会感受到区别。
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更低功耗，更安静
- TDP 从 95 W 降到 70 W，意味着散热器可以更小、更安静，也减少了电费。对于长时间运行的服务器或工作站，这是一个实用优势。
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更快的内存支持
- DDR3‑1600 的内存能让数据传输更迅速，尤其在需要大量内存带宽的工作负载（如数据库、大型电子表格）中表现更佳。
那么什么时候还会选 E5‑2420 呢？
- 如果你已经拥有一套基于 E5‑2420 的系统，并且不打算升级硬件，只是偶尔需要一点点更高的单核速度，那么继续使用它也没问题。
- 在某些极端场景下，如果你对功耗没有顾虑，而想要最大化单核性能（例如某些老旧软件对单核非常敏感），E5‑2420 的稍高频率可能会给你一点帮助。
总结
- E5‑2450L → 多任务、多线程、低功耗、快速内存 → 最适合现代服务器或需要同时运行多个应用的工作站。
- E5‑2420 → 略高单核速度，但功耗更高 → 若已有旧系统且不需太多并行处理，可继续使用。
所以，从日常使用角度来看，大多数人都会倾向于选择 E5‑2450L，因为它在多任务处理上更强劲，同时还能省电、更安静。
