i4 4690T / FX 4320 对比总结

先说结论：

• 如果你想要一台“随手可用、能跑常规软件、热量低”的电脑，
  就选 i4 4690T。它的单核和多核跑分都明显高于 FX‑4320，功耗也只有 45 W，配备了 Intel HD Graphics 4600，省电又省去装显卡的麻烦。

• 如果你已经有 AM3+ 主板，或者想用更便宜的桌面机，但不太在意功耗和一点点慢一点的响应速度，
  那就可以考虑 FX‑4320。它的基准频率高到 4 GHz，但整体性能跟不上 4690T，而且功耗几乎翻倍（95 W）。

为什么会这样？

单核跑分：决定你打开程序、浏览网页、玩轻度游戏时的即时响应。4690T 的单核得分比 FX‑4320 高出近三成，意味着它在这些场景里会更快、更流畅。
多核跑分：影响你同时打开几个应用或做一些需要并行处理的工作（比如视频转码、渲染）。同样，4690T 在这方面也领先不少。

附加因素

1. 功耗（TDP）
   • 45 W vs 95 W。低功耗让你可以搭建无风扇或小机箱，也能降低散热成本。
2. 集成显卡
   • Intel HD Graphics 4600 能满足日常办公、高清视频播放甚至轻度游戏；FX‑4320 没有自己的显卡，需要额外买显卡。
3. 制程与架构
   • 22 nm Haswell 对比 32 nm Vishera，后者更老旧，效率更低。
4. 主板与插槽
   • i4 4690T 用 LGA1150（适合新主板），FX‑4320 用 AM3+（只能在老主板上使用）。

日常使用场景对照

小结

• i4 4690T 是“全能型”选择：单核快、多核稳、功耗低、集成显卡齐全，适合大多数日常使用。
• FX‑4320 是“老牌桌面”选择：虽然基准频率高，但整体性能落后，功耗高，需要额外显卡，更多适用于已有 AM3+ 系统的升级或极低预算方案。

根据你平时最常做的事情来挑选，如果你追求流畅体验和省电，就选 i4 4690T；如果你只是想用现有硬件做点基本工作，并且不介意多消耗一点电，那 FX‑4320 可以满足需求。