先说结论：
如果你想让电脑在日常使用（上网、办公、轻度游戏）里跑得更快、更流畅，i5‑670 是更好的选择。
只有当你已经拥有一块 AM3 主板并且不想换主板时，才会考虑 X4‑900E。
| 对比点 | i5‑670 | X4‑900E |
|---|---|---|
| 主频 | 3.46 GHz → 单核跑得更快，系统响应更灵敏 | 2.40 GHz → 单核慢一点，打开程序或切换窗口会有延迟 |
| 单核得分 | 109 | 63 |
| 多核得分 | 250 | 243（几乎一样） |
| 核心/线程 | 2 core / 4 thread (超线程) | 4 core / 4 thread（无超线程） |
| 内存支持 | DDR3（速度更高） | DDR2‑1066（速度慢） |
| 制程与架构 | 新的 Clarkdale + 32 nm | 较旧的 Deneb + 45 nm |
| 功耗/TDP | 73 W | 65 W（略低，但差别不大） |
单核性能决定日常体验。
在浏览网页、写文档、玩普通游戏时，CPU往往只用到一两个核心。i5‑670 的单核得分几乎是 X4‑900E 的两倍，这意味着它能更快地加载页面、启动软件以及在游戏中保持更稳定的帧率。
多核优势有限。
两者的多核得分相差不到10%，即使 X4‑900E 有四个物理核心，它们在需要大量并行计算（比如视频渲染、编译大型项目）时也只能提供相近的帮助。对普通用户来说，这种差距几乎感觉不到。
内存速度差异明显。
DDR3 的带宽比 DDR2 高很多，配合较新的主板可以进一步提升整体系统吞吐量。X4‑900E 必须使用老旧的 DDR2，导致整体速度受限。
兼容性问题。
i5‑670 使用 LGA1156 插槽，而 X4‑900E 使用 AM3 插槽，两者无法共用同一块主板。如果你已有一块 AM3 主板，那么只能选 X4；但如果你打算升级或组装新机，LGA1156 的主板更容易找到，也有更多现代化功能。
所以，如果你正在挑选一颗 CPU 来升级或新装机，建议优先考虑 i5‑670；除非你已经被 AM3 主板锁住，否则它绝对是更明智的选择。
