先说结论：
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 桌面电脑、需要多任务或视频剪辑、玩大型游戏 | AMD Ryzen 3 1200 |
| 轻薄笔记本、随身携带、偶尔玩游戏或做日常办公 | Intel Core i7‑6567U |
为什么这么划分？
一、核心数 & 多核表现
- Ryzen 3 1200 有 4 个物理核心 + 4 条线程，而 i7‑6567U 则只有 2 个核心 + 同样的线程数。
- 在所有“多核”跑分里（Cinebench R20、R23；Geekbench 5/6；XinBench），Ryzen 都拿到更高的分数。
- 换句话说，当你打开很多程序、同时编辑视频、或者运行需要并行计算的软件时，Ryzen 能让系统跑得更快、更流畅。
二、单核表现 & 游戏体验
- 单核跑分（Cinebench R20、R23；Geekbench 5/6；XinBench）里，i7‑6567U 的分数普遍高于 Ryzen。
- 单核速度决定了大多数游戏和日常应用的即时响应。
- 因此，如果你经常玩需要高帧率的游戏，或者只是想让浏览网页、看视频时卡顿更少，i7‑6567U 更合适。
三、电源与散热
- Ryzen 的 TDP 是 65 W，i7‑6567U 的 TDP 是 28 W。
- 对于台式机来说，65 W 并不算太高，配合风冷就能保持稳定；但如果你想要轻薄本或迷你主机，28 W 的低功耗更省电、更安静。
四、内存与扩展
- Ryzen 支持 DDR4‑2666，最大可装 64 GB；i7‑6567U 支持 DDR4‑2133，最大 32 GB。
- 如果你计划装更多内存或使用更快的 RAM，桌面版更有优势。
五、平台定位
- Ryzen 属于 台式机平台（AM4），可以自行组装主板、显卡等。
- i7‑6567U 是 移动芯片（BGA），只能放进笔记本或小型一体机里。
小结
如果你打算建一台家里的电脑，用来做多任务、剪视频或玩大型游戏，那就选 AMD Ryzen 3 1200。它拥有更多核心，在多线程工作负载下更强劲。
如果你需要随身携带电脑，或者想在轻薄本里玩一点游戏、做日常办公，那么 Intel Core i7‑6567U 更适合。它的单核速度更快，功耗也低，让设备更省电、更轻便。
这样，你可以根据自己的使用场景直接挑选最合适的一颗 CPU。
