先说结论：
- 如果你想要一台低功耗、安静的小型桌面或一体机， 就选 i7 8670T。
- 如果你需要一台性能更强、能玩游戏、做视频剪辑或多任务处理的笔记本， 就选 i7 9750H。
为什么会有这样的区别？
| 指标 | i7 8670T | i7 9750H |
|---|
| 单核跑分 | 164 | 184 |
| 多核跑分 | 961 | 1182 |
| 基准频率 / 睿频 | 2.3 GHz / 3.7 GHz | 2.6 GHz / 4.5 GHz |
| TDP（热设计功耗） | 35 W | 45 W |
| 用途定位 | 台式机/迷你主机/一体机 | 笔记本 |
单核与多核跑分
- 单核跑分（184 vs 164）：这代表当你打开一个程序、浏览网页或者玩不太占用多核的游戏时，i7 9750H 的响应速度会更快、更流畅。
- 多核跑分（1182 vs 961）：当你同时打开几个应用、做文件转换、渲染视频等需要多个核心协同工作的场景，i7 9750H 能提供更高的总吞吐量，完成任务的时间更短。
基准频率 & 睿频
- i7 9750H 的基础频率就比 i7 8670T 高了，且最高睿频也更高（4.5 GHz 对比 3.7 GHz）。这意味着在日常使用中，它可以更快地完成单个任务，也能在需要时“加速”更多。
功耗
- i7 8670T 的 TDP 是 35 W，而 i7 9750H 是 45 W。低功耗让它更适合小型机箱、无风扇的一体机，运行更安静、更省电；高功耗则是笔记本为了获得更好的性能所必须的。
用途定位
- i7 8670T：专门为低功耗桌面设计，适合办公、家庭娱乐、轻度游戏。
- i7 9750H：为移动设备优化，既能满足日常办公，又能应对游戏和内容创作。
日常生活中的实际感受
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 打开网页、写邮件、看视频 | 两者都足够，但如果你想要最快的页面加载速度，选择 i7 9750H 更好一点。 |
| 同时开启多个标签页或后台程序 | i7 9750H 在多任务切换时更顺手。 |
| 玩现代 AAA 游戏或进行轻度视频编辑 | i7 9750H 的高睿频和多核优势会让体验明显提升。 |
| 想要一台安静、省电的小型电脑（比如书房里的迷你主机） | i7 8670T 是理想之选。 |
小结
- i7 9750H 更快、更强大 —— 如果你需要在笔记本里玩游戏、做剪辑或者经常多任务，这就是你的首选。
- i7 8670T 更省电、更安静 —— 如果你只是在家里用桌面电脑办公、看电影，而且不想让机器发出噪音，那么它已经足够用了。
两款芯片都属于同一代 Coffee Lake 系列，只是定位不同。根据自己的使用环境和需求挑选即可。祝你选到满意的电脑！
