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主要参数 R7 4980U 苹果 M1 10核
CPU主频
2.0 GHz
3.20 GHz
核心数量
8
10
线程数量
16
10
单核睿频
4.4 GHz
-
全核频率
-
No turbo
核心架构
Zen 2
M1
制作工艺
7 nm FinFET
5 nm
二级缓存
512 KB (每核)
32 MB
三级缓存
8 MB
--
TDP功耗
15 W
35 W
内存参数 R7 4980U 苹果 M1 10核
内存类型
DDR4-3200
LPDDR4x-4266
LPDDR5-5500
内存通道数
双通道
四通道
最大支持内存
64 GB
32 GB
ECC
不支持
不支持
显卡参数 R7 4980U 苹果 M1 10核
核心显卡
AMD Radeon RX Vega 8
Apple M1 Pro (16 GPU)
GPU频率
400MHz
3.35 GHz
Turbo频率
1950MHz
No turbo
最大共享内存
2 GB
-
Compute units
8
-
Shader
512
-
Direct X
12
-
最大显示器数
3
-
光线追踪技术
不支持
-
帧率增强技术
不支持
-
发布时间
2018Q1
-

R7 4980U / 苹果 M1 10核 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

用途推荐CPU
日常办公、网页浏览、影音播放、轻度创作苹果 M1 10核
多任务并行、需要更多核心、想玩一些不太要求GPU的游戏或使用Windows专属软件AMD Ryzen 7 4980U

为什么这么说?

1️⃣ 性能对比(跑分告诉我们谁更快)

  • 单核跑分

    • Cinebench R23:M1 1534 > Ryzen 1260
    • Geekbench 5:M1 1811 > Ryzen 1133
    • XinBench:M1 213 > Ryzen 170

    单核跑得越好,电脑在打开程序、切换窗口、编辑文档时就会更顺手。M1 在这方面都领先。

  • 多核跑分

    • Cinebench R23:M1 12390 > Ryzen 10214
    • Geekbench 5:M1 12265 > Ryzen 7156
    • XinBench:M1 2348 > Ryzen 1645

    多核跑得越好,电脑在后台运行多个程序、视频剪辑或大型文件处理时越不容易卡顿。这里同样是M1占优。

2️⃣ 日常体验

项目M1 10核Ryzen 7 4980U
主频基础3.20 GHz,单核更快基础2.0 GHz,但可提升到约2.0‑2.5 GHz
核心/线程10核/10线程8核/16线程(更多线程但单核慢)
制程 & 散热5 nm,功耗35W,散热更好7 nm,功耗15W,散热相对简单
内存LPDDR5‑5500,4通道,最大32GBDDR4‑3200,双通道,最大64GB
显卡Apple M1 Pro(16 GPU)AMD Radeon RX Vega 8(集成)
  • 电池续航 / 热量:Ryzen的TDP只有15W,理论上更省电;但在实际使用中,M1的能效比更高,即使TDP标称35W,它在日常任务里往往消耗更少电量。
  • 多任务 & 后台处理:Ryzen有16个线程,可让你同时打开很多窗口或后台程序而不会明显拖慢。但如果你大多数时间只是在Word、Excel、邮件和浏览器之间切换,M1的单核优势已经足够。
  • 游戏与图形工作:Ryzen自带Vega 8可以跑一些老旧或低配游戏;M1虽然没有传统GPU,但其统一架构在某些优化过的游戏和专业软件(如Final Cut Pro)里表现不错。若你想玩最新 AAA 游戏,那两者都不是最佳选择——但如果只是偶尔玩点轻度游戏,Ryzen可能略占优势。

3️⃣ 总结一句话

  • 想要一台“随身携带”式的机器,平时用来写字、看视频、上网,还想让手机一样省电又流畅? → 把握住苹果M1的单核强劲和超高能效,就是最好的选择。
  • 想要在Windows环境下做多任务、大量后台进程或者偶尔玩点不太吃硬件的游戏? → Ryzen 7 4980U凭借更多线程和可调节频率,在这类场景里会更稳健。

无论你选哪款,都能满足日常需求,只是侧重点不同。希望这份直白的对比能帮你快速决定!

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