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| 主要参数 | R7 4980U | i9 12900HK |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.0 GHz
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2.50 GHz
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核心数量
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8
|
14
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线程数量
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16
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20
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单核睿频
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4.4 GHz
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5.0 GHz
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全核频率
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-
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4.20 GHz
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核心架构
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Zen 2
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Alder Lake
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制作工艺
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7 nm FinFET
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10 nm
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二级缓存
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512 KB (每核)
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2.50 MB
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三级缓存
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8 MB
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24 MB
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TDP功耗
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15 W
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45 W
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| 内存参数 | R7 4980U | i9 12900HK |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4x-4266 |
DDR4
DDR5 |
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内存通道数
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双通道
|
双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | R7 4980U | i9 12900HK |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 8
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Intel UHD Graphics 770
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GPU频率
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400MHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1950MHz
|
1.45 GHz
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最大共享内存
|
2 GB
|
64 GB
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Compute units
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8
|
32
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Shader
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512
|
256
|
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
|
3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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2021Q4
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简短结论
| 指标 | R7 4980U | i9‑12900HK |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 8 / 16 | 14 / 20 |
| 单核最高频 | 4.4 GHz | 5.0 GHz |
| 多核跑分（Cinebench R23） | ~10 000 pts | ~18 000 pts |
| 单核跑分（Geekbench 5） | ~1 100 pts | ~1 900 pts |
| 三级缓存 | 8 MB | 24 MB |
| 集成显卡 | Radeon RX Vega 8（更快的GPU频率） | Intel UHD Graphics 770（更多计算单元） |
| 内存支持 | DDR4‑3200 / LPDDR4x‑4266 | DDR4 / DDR5（更快、更大） |
| TDP | 15 W（省电） | 45 W（性能更高，但仍是移动版） |
| 用户类型 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 想要轻薄、长续航、日常办公或偶尔看电影的人 | R7 4980U | 功耗低（15 W），发热少，电池寿命长；足够完成文字处理、邮件、网页浏览等轻量任务。 |
| 想要玩主流游戏、做视频剪辑或运行大型软件的人 | i9‑12900HK | 多核强劲、单核快、显卡更好，能满足游戏帧率需求；支持 DDR5，可让未来软件获得更快内存访问。 |
| 对预算无关，只想体验最强性能的人 | i9‑12900HK | 所有关键指标都领先，是目前移动端最顶尖的选择。 |
简而言之，如果你只需要一台能随身携带、续航好的电脑，那么 R7 4980U 就够用了；如果你想让笔记本在游戏或创作时毫不妥协，那就选 i9‑12900HK。两者都是同一档次的移动 CPU，但后者在几乎所有方面都提供了更大的“加速”。
