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| 主要参数 | R7 4980U | i5 12450H |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.0 GHz
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2.0 Ghz
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核心数量
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8
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8
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线程数量
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16
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12
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单核睿频
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4.4 GHz
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4.4 GHz
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核心架构
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Zen 2
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Alder Lake
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制作工艺
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7 nm FinFET
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10 nm
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二级缓存
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512 KB (每核)
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1.25 MB (每核)
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三级缓存
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8 MB
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12 MB
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TDP功耗
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15 W
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45 W
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| 内存参数 | R7 4980U | i5 12450H |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4x-4266 |
DDR4
DDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | R7 4980U | i5 12450H |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 8
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Intel UHD Graphics 750
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GPU频率
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400MHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1950MHz
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-
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最大共享内存
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2 GB
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64 GB
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Compute units
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8
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32
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Shader
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512
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256
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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2021Q1
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先说结论：
如果你想要一台省电、续航长、偶尔玩轻度游戏或做图形设计的笔记本，
选择 AMD Ryzen 7 4980U。它的低功耗让机身更薄、更凉快，而且内置的 Radeon RX Vega 8 GPU 在同价位下比 Intel 的 UHD Graphics 750 更能应付轻度游戏和图形工作。
如果你需要更强的单核“即时”响应（比如玩要求高单核的老旧游戏、某些专业软件的前端操作）或者想利用 DDR5 的未来优势，
选择 Intel Core i5‑12450H。它的单核得分更高，新的 Alder Lake 架构在单线程任务里会更快一点。
| 场景 | 哪个更合适 | 理由 |
|---|---|---|
| 日常办公 / 浏览网页 / 视频播放 | 两者都能跑 | 两者都有相当不错的单核性能，差距不大。 |
| 多任务并行（后台程序、多个标签页、轻度编辑） | Ryzen 7 4980U | 它有 16 条线程，比 i5‑12450H 多了四条，Cinebench R23 多核得分几乎一样，但在一些多线程基准里稍占优势。 |
| 轻度游戏 / 图形设计 / 视频剪辑 | Ryzen 7 4980U | 内置 Vega 8 GPU 性能明显优于 Intel UHD 750；而且低功耗意味着不会很快发热导致降频。 |
| 需要最高单核速度（老旧游戏、某些专业软件） | Intel i5‑12450H | 单核得分最高，Alder Lake 的新指令集在单线程任务中更快。 |
| 电池续航 / 散热需求 | Ryzen 7 4980U | TDP 仅 15W，机身更容易保持低温，续航也更长。 |
| 未来升级 / 大内存需求 | Intel i5‑12450H | 支持 DDR5 并可扩展到 128GB，理论上可以满足更高内存需求。 |
根据你平时最常做的事情挑一个就行——两颗芯片都足够强大，只是在细节上各有侧重。祝你选到满意的笔记本！
