简短结论
| 对比点 | Ryzen 7 6980U | Intel i5‑10500T |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 8 核 × 16 线程 | 6 核 × 12 线程 |
| 单核/多核跑分 | 单核237 / 多核1690 | 单核171 / 多核1245 |
| 主频 & 睿频 | 基础2.70 GHz → 睿频4.70 GHz | 基础2.30 GHz → 睿频3.80 GHz |
| 制程 & 效率 | 6 nm(更省电) | 14 nm(稍高功耗) |
| 显卡 | Radeon 680M(GPU频率2.20 GHz,支持光线追踪) | Intel UHD 630(GPU频率0.35 GHz) |
| 内存 | DDR5‑4800/LPDDR5‑6400(速度快) | DDR4‑2933(相对慢一点) |
| 功耗 | 28 W | 35 W |
多任务 & 程序切换
图形与游戏
电池续航 / 小机箱
未来兼容性
简而言之:如果你需要“劲头”,就去买 Ryzen;如果你只想“稳稳地”完成日常工作,就用 Intel。两款都能满足日常需求,只是前者提供了更多余量来迎接更高负荷的使用场景。