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| 主要参数 | i7 12800HE | R9 4900HS |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.4 GHz
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3.0 GHz
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核心数量
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14
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8
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线程数量
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20
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16
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单核睿频
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4.6 GHz
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4.3 GHz
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全核频率
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-
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4.00 GHz
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核心架构
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Golden Cove
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Zen 2
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制作工艺
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Intel 7（10
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7 nm
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二级缓存
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-
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512 KB (每核)
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三级缓存
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24MB
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8 MB
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TDP功耗
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45 W
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35 W
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| 内存参数 | i7 12800HE | R9 4900HS |
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内存类型
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DDR5 4800MHz，DDR4 3200MHz，LDDR5 5200MHz，LDDR4x 4267MHz
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DDR4-3200
LPDDR4-4266 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64GB
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32 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 12800HE | R9 4900HS |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics eligible
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AMD Radeon RX Vega 7
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GPU频率
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-
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1.60 GHz
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Turbo频率
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1.40GHz
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-
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最大共享内存
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-
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2 GB
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Compute units
|
-
|
7
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Shader
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-
|
448
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Direct X
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-
|
12
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最大显示器数
|
-
|
3
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2020Q1
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简要结论
| 场景 | 哪个更合适 | 理由 |
|---|---|---|
| 文字处理 / 网页浏览 / 常规办公 | i7 12800HE | 单核得分最高，15‑20 核心让后台程序也不拖慢主线程。 |
| 视频剪辑 / 大文件编辑 / 虚拟机 | i7 12800HE | 更大的三级缓存（24 MB）和更宽的内存总线（DDR5/DDR4）让数据流动更快，14 核心可并行处理更多轨道。 |
| 轻度游戏 / 图形渲染 | R9 4900HS | 内置 AMD Radeon RX Vega 7 能跑大多数主流游戏，比集成显卡强；如果你只玩《堡垒之夜》《原神》这类中等需求游戏，它会更爽。 |
| 电池续航 / 小型笔记本 | R9 4900HS | TDP 较低（35 W）意味着散热更好，续航更久；而 i7 的 45 W 在同样尺寸下会发热明显。 |
| 未来升级 / 长期使用 | i7 12800HE | 支持 DDR5、最多 64 GB 内存，PCIe 4.0 与更多通道，为后期升级留足空间。 |
两颗芯片各有侧重点，挑哪一颗取决于你平时最常做的事情。
