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| 主要参数 | R9 6980HS | i9 11900T |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.30 GHz
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1.5 GHz
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核心数量
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8
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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5.00 GHz
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4.90 GHz
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全核频率
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4.20 GHz
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3.60 GHz
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核心架构
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Zen 3+
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Rocket Lake
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制作工艺
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6 nm
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14 nm
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二级缓存
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4 MB
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-
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三级缓存
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16 MB
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16 MB
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TDP功耗
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35 W
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35 W
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| 内存参数 | R9 6980HS | i9 11900T |
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内存类型
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DDR5
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DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | R9 6980HS | i9 11900T |
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核心显卡
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AMD Radeon 680M
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Intel UHD Graphics 750
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GPU频率
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2.40 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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-
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1.35 GHz
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最大共享内存
|
8 GB
|
64 GB
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Compute units
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12
|
32
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Shader
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768
|
256
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
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4
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3
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光线追踪技术
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支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2022Q1
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2021Q1
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简短结论
如果你想要最快的日常体验、视频剪辑、3D 渲染或玩新游戏，
就选 Radeon R9 6980HS ——它在单核、多核以及图形方面都明显领先。
如果你只需要基本办公、网页浏览、轻度娱乐，并且更关心低功耗或极小机箱，
就选 Intel Core i9‑11900T ——它能满足日常需求，而且在功耗上稍微友好一点。
| 指标 | R9 6980HS | i9‑11900T |
|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench / Geekbench / XinBench） | 更高（≈+10%~+15%） | 较低 |
| 多核跑分（Geekbench / XinBench） | 大幅领先（≈+33%） | 较低 |
| 集成显卡 | Radeon 680M，支持光线追踪，GPU频率高达 2.40 GHz | Intel UHD 750，GPU频率仅 0.40 GHz，没光线追踪 |
| 内存 | DDR5，速度快，但最大容量只有 64 GB | DDR4‑3200，最大可达 128 GB |
| 制程 & 架构 | 6 nm Zen‑3+，更先进 | 14 nm Rocket Lake，略旧 |
| 超频 | 不支持 | 支持，可进一步提升性能 |
游戏 / 图形工作
内容创作 / 多任务
日常办公 / 浏览
功耗与发热
未来升级空间
| 用户类型 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 想玩最新游戏、做视频剪辑、3D 渲染的人 | Radeon R9 6980HS | 单核/多核跑分最高，集成显卡强劲 |
| 想做轻度办公、偶尔看电影、预算不考虑但想要低功耗的小型机箱的人 | Intel Core i9‑11900T | 功耗相对友好，足以完成日常任务 |
| 对内存容量要求极高（比如服务器级多任务） | Intel Core i9‑11900T（因为支持128GB） | 虽然性能略逊，但可装更多 RAM |
简而言之：性能优先 → R9；功耗/尺寸优先 → i9。
希望这能帮你快速决定哪颗芯片更适合你的日常使用！
