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| 主要参数 | R9 6980HS | i7 11700T |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.30 GHz
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1.40 GHz
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核心数量
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8
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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5.00 GHz
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4.60 GHz
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全核频率
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4.20 GHz
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3.40 GHz
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核心架构
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Zen 3+
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Rocket Lake
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制作工艺
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6 nm
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14 nm
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二级缓存
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4 MB
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-
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三级缓存
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16 MB
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16 MB
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TDP功耗
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35 W
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35 W
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| 内存参数 | R9 6980HS | i7 11700T |
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内存类型
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DDR5
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DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | R9 6980HS | i7 11700T |
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核心显卡
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AMD Radeon 680M
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Intel UHD Graphics 750
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GPU频率
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2.40 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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-
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1.35 GHz
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最大共享内存
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8 GB
|
64 GB
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Compute units
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12
|
32
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Shader
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768
|
256
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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4
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3
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光线追踪技术
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支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2022Q1
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2021Q1
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简短结论
| 指标 | R9 6980HS | i7 11700T | 差距原因 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R23 / Geekbench 5） | ~12 % 高 | – | 更快的基准频率（3.30 GHz）和更高的睿频（5.00 GHz）让每个核心在单线程任务里跑得更快。 |
| 多核跑分（Geekbench 5） | ~62 % 高 | – | 虽然核心数一样，但 Zen‑3+ 架构在并行处理上更有效率，能把更多工作分配到各核心。 |
| 集成显卡 | Radeon 680M（支持光线追踪） | Intel UHD 750（不支持光线追踪） | GPU 的计算单元、频率和显存共享方式都让 Radeon 在游戏和图形渲染上占优。 |
| 内存 | DDR5‑4800（理论更快） | DDR4‑3200 | DDR5 提供更宽的总线和更高的带宽，日常使用感觉更顺畅。 |
| 制程 & 架构 | 6 nm / Zen‑3+ | 14 nm / Rocket Lake | 较新的制程让芯片在同样功耗下拥有更好的性能与效率。 |
经常做视频剪辑、3D 渲染或大型软件开发
→ R9 6980HS 能把多线程任务拆得更细，完成时间明显缩短。
想玩最新游戏但只能靠集成显卡
→ R9 6980HS 的 Radeon 680M 支持光线追踪，帧率会比 Intel 的 UHD 750 好很多。
主要是浏览网页、写文档、看视频、偶尔玩轻度游戏
→ 两者都能满足，但如果你想省电或系统更安静，i7 的老式制程虽然稍慢，却也足够用。
需要大量内存（>64 GB）来运行虚拟机或数据库服务器
→ 虽然 i7 官方最大支持128 GB，但实际日常很少需要这么多；两者都能满足普通需求。
想要最快的多任务处理和更好的集成显卡？选 R9 6980HS。
只需完成日常办公、轻度娱乐且关注功耗？i7 11700T 就够用了。
这样就能根据自己的使用习惯快速决定哪颗CPU更适合你。
