先说结论：
更多核心意味着在多任务或多线程程序里能跑得更快。桌面电脑往往会开启多个后台进程（比如编辑软件、虚拟机、浏览器标签页等），这时额外的两个核心可以明显提升体验。
单核差距不大，但在“即时”响应（打开程序、切换窗口）上，R5 稍微快一点。对普通办公来说几乎没感觉；但如果你玩的是需要高帧率的射击游戏，R5 的单核优势会让画面更流畅。
这里差距最大。无论是视频编码、渲染还是同时运行几个大型软件，R5 都能跑得更快、更省时。想想把一段高清视频压成 MP4，R3 要花的时间可能是 R5 的三分之一左右。
如果你想玩最新 AAA 游戏或做轻度图形创作，R5 的 Vega 7 能提供更好的帧率和更清晰的画质。
两颗芯片都标注了相同的 15W TDP，但因为核心数不同，实际热量分布也略有差异。笔记本里，R3 的散热压力更小，更容易维持低温；而桌面机配备风冷/水冷后，R5 的热量完全可控。
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 学生/白领随身携带（浏览网页、Word、Excel、偶尔看电影） | R3 5475U | 足够快，电池续航好，重量轻 |
| 轻度游戏玩家（如《堡垒之夜》《原神》低设置） | 视情况而定 若只用笔记本，可选 R3；若想要更高帧率，可考虑桌面版 R5 | |
| 内容创作者（视频剪辑、音频制作、渲染） | R5 5625C | 多核+Vega 7，让渲染速度翻倍 |
| 开发者/工程师（编译代码、大型 IDE、多终端） | R5 5625C | 并行编译效率高，多任务不卡顿 |
| 家庭娱乐中心（媒体服务器、云盘同步） | 任意 但如果预算允许，桌面版更稳健 |
两颗芯片都基于同一架构（Cezanne），所以它们在指令集和功耗管理上相似，只是核心数和显卡实力决定了谁在不同场景下更占优势。根据自己的使用习惯挑选即可。祝你选到最适合自己的那一颗！
