先说结论：
- **如果你只是上网、看视频、办公、偶尔玩轻量级游戏，想要“开机即爽”，那就选 Athlon X4 750。
- **如果你需要同时打开很多程序、做视频剪辑、渲染、运行虚拟机或是想把电脑当作小型服务器，那就选 E5 2620。
为什么会这样？
| 对比点 | Athlon X4 750 | E5 2620 |
|---|
| 单核跑分 | 98（高） | 72（低） |
| 多核跑分 | 392（中等） | 585（高） |
| 核心/线程 | 4 / 4 | 6 / 12 |
| 主频 / 睿频 | 基础3.4 GHz → 睿频4 GHz | 基础2.0 GHz → 睿频2.5 GHz |
| 功耗 | 65 W | 95 W |
| 内存通道 | 双通道，DDR3‑1866 | 四通道，DDR3‑1333，支持ECC |
| 可否超频 | 可以 | 不可以 |
单核 vs 多核
- 单核跑分高的 CPU 在“单个任务”里更快——比如打开网页、启动软件、玩不太占资源的游戏。
- 多核跑分高的 CPU 在“并行工作”里更强——比如同时开启浏览器、邮件客户端、Office、音视频编辑软件，或者在后台跑批处理、虚拟机。
所以：
- Athlon X4 750 的单核速度更快，能让日常操作感觉更流畅。
- E5 2620 拥有更多核心和线程，即使单核慢一点，但在多任务或重负载时能保持稳定。
能耗与散热
- Athlon 的功耗只有65 W，适合普通台式机或轻薄机箱。
- E5 的95 W意味着需要更好的散热方案，通常放在服务器机箱或专业工作站。
可扩展性
- Athlon 用的是 FM2 插槽，市面上有不少入门级主板，配件容易买到。
- E5 用的是 LGA2011，需要专门的服务器主板，而且一般不支持超频。
日常使用场景举例
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 浏览网页、收发邮件、文档处理 | Athlon X4 750 |
| 看高清视频、轻度游戏（如《炉石传说》） | Athlon X4 750 |
| 同时打开多个浏览器标签 + Office + 音乐播放器 | Athlon X4 750 更快响应 |
| 视频剪辑、图形渲染、编译大型项目 | E5 2620 更稳健 |
| 虚拟机、多线程服务器任务（文件共享、数据库） | E5 2620 必不可少 |
小结
- Athlon X4 750：低功耗、单核快，适合日常轻度使用。
- E5 2620：多核多线程强劲，适合需要并行处理或服务器用途。
根据你平时最常做的事情来挑选，如果你大多数时间都在做“单一任务”，就选 Athlon；如果你经常“一次搞定多件事”，就选 E5。
